運動前喝咖啡ptt、黑咖啡加牛奶、運動前喝什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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rick10223306/13 18:53我都儘量運動前先蹲馬桶了還是常常要跑廁所. 推. SSS022706/13 18:56晚上開練前固定喝100-200CC黑咖啡，帶勁.

小弟有幾個問題～常常看到喝溫熱黑咖啡有助於增加代謝以及脂肪燃燒，想請問一下黑咖啡到底是運動前喝好還是運動後呢？麻煩版上先進幫小弟解答一下，謝謝!!