咖啡因焦慮症、咖啡抗憂鬱、多巴胺咖啡在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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周宗翰的答案是，做你自己有興趣的事，就有機會改善你的自律神經失調，情緒的低落容易加重自律神經失調。所以如果你喜歡喝咖啡，那就喝吧，但是要注意喝的 ...

使用超過300mg咖啡因，便可能產生咖啡因中毒症狀，包含坐立難安、焦慮、失眠、心悸、煩躁激動、臉潮紅、肌肉抽搐等。相反的，突然停用咖啡因，也可能 ...

這裡所說的「覺醒度」，也就是說，藉由喝咖啡可以提升覺醒度，讓情緒往「緊張」方向前進。咖啡中含有的咖啡因，也具有讓交感神經興奮、血壓上升的作用。

開始無咖啡因生活10理由！戒咖啡好處不只助眠，還能減低焦慮護腸道 · 1. 擺脫咖啡癮 · 2. 不喝咖啡助降低血壓 · 3. 不喝咖啡有助睡眠 · 4. 情緒較平靜穩定 · 5. 減少焦慮 · 6.

適量飲用咖啡、茶等含咖啡因飲料可使精神變得愉快，也能舒緩緊張感﹔可是一旦過量，腎上腺素的分泌就會增加，反而會讓人容易煩躁，有壓力更大的感覺，同時 ...

使用超過300mg咖啡因，便可能產生咖啡因中毒的症狀(caffeinism)，包含坐立難安、焦慮、神經質、失眠、心悸、煩躁激動、臉潮紅、肌肉抽搐等等症狀。

咖啡因在提取能量時，會先從脾胃、心肺的能量開始提取，所以我們喝咖啡可能會有心悸⋯等症狀出現。如果身體心肺脾胃的能量也不夠呢？咖啡因就會開始 ...

如果你長期使用咖啡因，在24小時內沒有使用，出現頭痛、昏昏欲睡、難以專心、易怒、像感冒的症狀等5項出現3項，有可能是咖啡因戒斷的現象。

周宗翰中醫師☀咖啡因☀做你自己有興趣的事，就有機會改善你的自律神經失調， ... 自律神經失調，常會聯想到憂鬱、焦躁、失眠、耳鳴以及心跳過快，容易累等等症狀，以 ...

因為這些症狀容易與基本神經失調混淆，比如恐慌失調，一般性焦慮失調，躁鬱症或甚至是精神分裂症，所以一些醫務工作者認為部分咖啡因攝入過量的人被誤診並 ...