咖啡因 精神、咖啡抗憂鬱、多巴胺 咖啡在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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美國華盛頓大學精神病學與行為科學系教授史坦（Mark Stein）說，「關於咖啡因有個矛盾的地方，它可以在短時間內提升注意力和警覺性，也可以提升部份 ...
咖啡因 精神在咖啡不能想喝就喝！精神科醫師告訴你這樣喝才對 - 早安健康的討論與評價
毫無疑問，咖啡因的提神作用有科學根據，喝下去三十分鐘就會開始影響大腦，效果可以持續四到五小時（視分量而定）。如果大腦又累又想睡，咖啡因會是個有效的刺激。 但是 ...
咖啡因 精神在健康網》別再狂喝咖啡提神了！ 營養師曝「假清醒」會更累的討論與評價
邱歆妘指出，咖啡、提神飲料都含有咖啡因，咖啡因無法提供能量，但其為一種中樞神經興奮劑。人在疲勞時，大腦會產生一種叫腺苷的物質，腺苷與大腦內特定受 ...
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咖啡因 精神在喝咖啡時間不對愈喝愈累？4個喝咖啡還是想睡的原因 - 康健雜誌的討論與評價
咖啡因為有咖啡因而能提神，但如同長期研究咖啡與精神疾病關係、美國華盛頓大學 ... 咖啡因之所以會有提神的效果，是因為阻擋了腦部腺苷的接收器。
咖啡因 精神在想喝咖啡提神，卻越喝越累？詭異健檢報告出爐...男同事全得骨 ...的討論與評價
美國大學(American University)專門研究上癮問題的教授Laura Juliano表示：喝咖啡時，咖啡因會阻礙讓大腦想睡的腺苷受體發揮作用，讓人維持清醒狀態。還有 ...
咖啡因 精神在為何咖啡因可使人精神一振？ - Medical Inspire 醫・思維的討論與評價
4.咖啡因使人心情愉悅延伸上段關於咖啡阻斷了腺苷受體的過程， 2015年的一項研究發現，當腺苷受體被阻斷時，多巴胺的效果更好。多巴胺是一種由大腦產生的 ...
咖啡因 精神在喝咖啡提神是「假清醒」 營養師曝3招有效恢復精神 - 中時新聞網的討論與評價
對咖啡因較敏感的人、睡眠障礙者，最好睡前6小時別攝取含咖啡因的食物，如果喝了咖啡後，依舊覺得自己精神不佳，建議小睡10至30分鐘，也可以做些運動或曬 ...
咖啡因 精神在為什麼有時候喝咖啡會讓你更累？的討論與評價
眾所周知，咖啡中「咖啡因」能夠提振精神和專注力。然而，對於不同人來說，咖啡因會產生的效果也不盡相同，有些人可能喝一杯就太多，有些人卻喝好幾杯 ...
咖啡因 精神在想喝咖啡提振精神？這6種人須小心喝過量咖啡 - Heho健康的討論與評價
咖啡因 是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種促進中樞神經強化反應的興奮劑，在咖啡、茶與能量飲料中都有，具有能夠暫時提振精神、驅走睡意的功效。而咖啡因 ...
咖啡因 精神在每天飲用400ml風險最低！精神科醫生講解咖啡因與抑鬱的J-型 ...的討論與評價
咖啡與抑鬱有甚麼關係？每日應該攝取多少咖啡因飲品呢？研究顯示，咖啡對抑鬱症或許有保護作用，而事實上，咖啡攝取量與抑鬱症風險為J-型關係， ...