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超過24小時之後,身體會誘發自噬反應。字面上的意思就是自我吞噬,身體的細胞開始清理他們的房子,刪除不必要或功能失調的元件,像是拆除違章建築。

斷食72小時自噬在72小時斷食經驗分享- 酮好| Facebook的討論與評價

72小時斷食 經驗分享文長囉嗦,慎入!!! #性別男#生酮天數兩個多月#看完發文須知#看過大部分的酮好專訪#正在看Dr. Jason Fung 的The Complete Guide to Fasting...

斷食72小時自噬在斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力的討論與評價

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    12 小時,酮症· 18 小時,燃脂模式· 24小時,自噬· 48 小時,生長激素· 72 小時,細胞再生. 斷食除了減肥還有什麽好處和副作用?閲讀下文一次看清楚!. 第 ...

    斷食72小時自噬的PTT 評價、討論一次看



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