乾海帶芽要洗嗎、乾海帶處理、乾海帶絲處理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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乾海帶芽要洗嗎在海帶芽料理〜上菜囉 - hjc7780的部落格的討論與評價
乾海帶芽 稍清洗一下，用水泡開，擠乾水分，用料理剪切小塊，方便吃，若是碎的海帶芽就不用剪。
乾海帶芽要洗嗎在海帶芽先泡水就可惜了！換泡這樣整腸抗三高還容易瘦的討論與評價
針對食材本身的好處，藤田紘一郎說明，海帶芽等乾燥食材大多富含膳食纖維，其中的非水溶性膳食纖維能減緩餐後醣類的吸收，還有幫助膽固醇、鈉排出的效果，因此有助預防高 ...
乾海帶芽要洗嗎在【乾海帶芽要洗嗎】大自然珍貴食物 ...的討論與評價
還是煮海帶 ... , Step 1. 乾燥的海帶芽約一杯量杯的份量，倒入網篩中。Step 2. 將網篩中的海帶芽移到水龍頭下沖洗。 Step 3. 洗淨後的海帶芽，連同網篩放 ...
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乾海帶芽要洗嗎在韓式海帶芽 - 原來我真的很瞎的討論與評價
Step 1. 乾燥的海帶芽約一杯量杯的份量，倒入網篩中。Step 2. 將網篩中的海帶芽移到水龍頭下沖洗。 Step 3. 洗淨後的海帶芽，連同網篩放入裝有冷水的 ...
乾海帶芽要洗嗎在海帶芽是「腸胃道清道夫」高纖低GI、零膽固醇，2料理法營養 ...的討論與評價
在大海裡面有一個腸胃道的清道夫、低GI值的超級食物「海帶芽」。海帶芽含有豐富的鐵、鈣、碘、鉀、鎂。碘，參與了甲狀腺素合成，缺碘會影響甲狀腺 ...
乾海帶芽要洗嗎在海帶芽要洗嗎的討論與評價
「乾海帶芽要洗嗎」+4. 海帶芽拌炒後的狀態. 再加入冷水海帶芽含鈉量並不低，料理時千萬別再添加太多鹽，採用無鹽方式烹調為佳，尤其是製作涼拌菜時， ...
乾海帶芽要洗嗎在請問海帶的處理-楊桃美食網的討論與評價
請問: 海帶和海帶芽有什麼不同? 要用錢要泡要洗嗎? 煮海帶高湯時,有人說海帶不要洗, 可是一般乾海帶看起來都髒髒的, 真的不要洗嗎? 還是煮海帶高湯時, ...
乾海帶芽要洗嗎在海帶別直接泡水！掌握1招爽脆好吃的討論與評價
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乾海帶芽要洗嗎在鮮菇滑蛋海帶芽／海帶芽營養功效、食譜公開！1煮法助減肥的討論與評價
Tip. 王明勇指出，海帶芽洗乾淨後，大概泡水5分鐘便會膨脹，要炒之前捏乾即可 ...