168斷食 體重沒變、斷食 失眠 PTT、早上 斷食 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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此外，近年流行健身風潮，經常健身的民眾想要使用168間歇性斷食來控制體重，其實不 ... 強化吸收效率，然後很快又胖回來，結果體重沒減輕，反而是脂肪變大與肌肉流失。