纖維粉功效、雀巢纖維粉、纖維粉推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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非水溶性纖維與水溶性不同的地方在於，它主要的功用是刺激、促進腸胃道蠕動，加速糞便排出，能縮短糞便在腸胃停留的時間、接觸面積，防止腸道吸收代謝廢物 ...

雙纖維：提供水溶性和非水溶性纖維，雙重好處 · 增飽足：增加飽足，維持體態 · 促蠕動：促進腸道蠕動、幫助維持消化道機能.

非水溶性纖維包括木質素（Lignin）和纖維素（Cellulose）等，因為無法溶於水，所以能幾乎保持原狀地通過消化道，主要功效有：. 幫助排除腸道的廢物; 吸收水分膨脹而 ...

Orafti®菊苣纖維的功效 · 在終端消化道可以發酵作為益生質14天有效增加51%好菌生長 · 幫助減少熱量攝取、窈窕維持好輕鬆 · 美國專利功效有效提升鈣質生物利用率.

作為nutriclean™系列中的一部分，nutriclean™先進纖維粉含有纖維與益生菌，能輕易與水調和。消化道對維持身體健康是相當重要的。nutriclean™先進纖維粉中的含有纖維與 ...

長期進食益生菌的功效是幫助增加腸道益生菌的數目，有助預防便秘和軟化糞便，但當有便秘時服食益生菌未必能夠即時改善問題，更有研究表示腸道內有部分免疫 ...

想改善便秘的話，「早上空腹」時補充膳食纖維粉是最理想的，因為起床後補充水分能促進腸胃蠕動，所以此時再搭配膳食纖維粉，更能發揮功效！

主要功效 · 每日纖維來源。 · 含有高效維生素C，具抗氧化作用。 · 幫助維持健康的腸道菌群。 · 支持健康消化機能。

膳食纖維是腸道益生菌的食物來源，益生菌會在腸道產生短鏈脂肪酸而刺激腸道激素分泌，研究發現攝取膳食纖維補充劑能提升體內的腸道激素含量，進一步到體內 ...

膳食纖維是食物中不能被人體消化的剩餘物質，所以有人誤以為它們是沒有營養價值的 ... 應該從食物而非保健食品（如: 纖維丸、纖維粉和其他補充劑）攝取膳食纖維。