戒咖啡 改喝 茶、提神茶包、戒咖啡好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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戒咖啡 改喝 茶在長期疲累少喝咖啡！用「這杯」取代咖啡，有益腸道、提神醒腦的討論與評價
綠茶和紅茶因含有咖啡因，至少在理論上，因此會對消化運作產生和咖啡類似的效用。 ... 戒咖啡期間，我每天早上改喝薑汁＋檸檬. 恰好在我戒喝咖啡的 ...
戒咖啡 改喝 茶在戒掉咖啡後你的身體會發生9個驚人變化的討論與評價
咖啡 對健康有益也有害，把咖啡戒掉，或許能帶來9大好處：1. 斷除癮好。2. ... 也可以改喝一些既健康又少咖啡因的飲料，如花茶、大麥茶、抹茶、薑茶。
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戒咖啡 改喝 茶在一個西方美女戒除咖啡改喝抹茶的經驗的討論與評價
從高中開始，她每天都喝咖啡或濃縮咖啡，幾乎從未錯過一天。曾經為淨化身體而放棄它時，經歷了整整五天的戒斷性頭痛... 結果放棄的是戒掉咖啡這件事！
戒咖啡 改喝 茶在你也有咖啡成癮嗎？我因為這些副作用戒咖啡 - Nature Ting的討論與評價
盡量以無咖啡因的花草茶替代，真的很想睡就改喝低咖啡因的茶，像是綠茶、烏龍茶，盡量自己泡原片茶葉來喝，注意不空腹喝，搭配一點小點心，比較不傷胃。
戒咖啡 改喝 茶在喝咖啡打嗝、戒咖啡皮膚在PTT/mobile01評價與討論的討論與評價
在戒咖啡改喝茶這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者qfay也提到實在太愛喝飲料但是身體不允許我繼續攝取乳製品和咖啡因，我只好捨棄我最愛的鮮奶茶改喝無咖啡因的飲料 ...
戒咖啡 改喝 茶在喝茶、咖啡、抽菸提神？日本醫師：都「麻藥」的一種 - 風傳媒的討論與評價
結果不知不覺中漸漸變成尼古丁上癮，抽菸量與日俱增，而且若打算戒菸，將出現反應激烈的「戒斷症狀」。 含於咖啡豆和茶葉中的「咖啡因」（caffeine）也屬於生物鹼。凡是 ...
戒咖啡 改喝 茶在不喝就頭痛，該戒咖啡癮嗎？好消息：一週可戒成 - 康健雜誌的討論與評價
但這些症狀，相信許多嗜喝咖啡的人都很熟悉。陳烱旭診所院長、台灣精神醫學 ... 陳烱旭醫師則建議不妨尋找替代品，如低咖啡因的咖啡、茶等慢慢戒除。
戒咖啡 改喝 茶在喝咖啡上癮怎麼辦？7個方法「戒咖啡」讓你更有活力！的討論與評價
而那些本來不喝咖啡的人也至少攝取了72毫克的咖啡因—大約高於一杯濃縮咖啡的量—來源通常來自那些日常飲食包含茶、健康補給品等。
戒咖啡 改喝 茶在VOGUE／遠離不該上的癮—戒咖啡篇 - ETtoday健康雲的討論與評價
2015年5月26日 — 香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成 ...