喝牛奶會胖嗎、喝牛奶皮膚、長期喝牛奶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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過去有個關於一萬多名青少年、追蹤三年的研究，結論發現當受試者都是攝取低脂牛奶，比較會增加體重；若受試者都是攝取全脂牛奶，就反而沒有體重增加的困擾 ...

... 胖嗎？有些民眾習慣把牛奶當水喝，希望藉此攝取大量蛋白質及維生素， ... 獸醫師,看診,乳牛,牛舍,喝牛奶,. △每天能喝幾杯奶？喝全脂真的會胖嗎？

喝全脂牛奶可以減肥？低脂鮮乳含有大量的澱粉，所以要喝全脂的才能減肥？要比較低脂牛奶和全脂牛奶的健康差異，就要先來講講低脂牛奶的加工。

Q3 全脂牛奶的脂肪含量較高，喝多會胖嗎？台灣大學動物科學技術學系教授陳明汝表示，衛福部建議，以成人來看，每人每日應喝牛奶量為2杯，如果是500cc ...

然而，也有些減肥者拒絕在睡覺前吃任何食物，對牛奶更是敬而遠之，她們主要擔心晚上睡前喝牛奶會長胖，不利於自己的減肥大業。睡前喝牛奶真不利於減肥嗎?

言歸正傳，那麼減肥的時候可以喝牛奶嗎？先說結論：鮮乳是個好東西，可以補充蛋白質、鈣質、維生素等等；但是全脂鮮乳的脂肪含量也很高，蔡醫師建議 ...

牛奶中的鈣磷比例在1.3，是恰當的鈣磷比例，鈣被保留在骨頭上的效率較高，生物利用率極高，並含有能促進鈣質吸收的維生素D、乳糖、氨基酸，是膳食中優質鈣 ...

早上喝牛奶會長胖嗎 ... 早上在早餐時大家生活習慣就是和一杯牛奶，可這個習慣會使人長胖嗎？答案是：不會，早上在進食其他食物的同時飲用牛奶能減少對其他食物的進食量， ...

些人喜歡晚上喝牛奶，甚至認為牛奶就是催眠葯。她表示，牛奶只是相比其他食物，它含有一些有利於失眠的成分比較多，比如色氨酸。但睡前一杯 ...