鳳梨酵素胃潰瘍、鳳梨酵素減肥、鳳梨酵素抗發炎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鳳梨酵素該怎麼吃？何時吃？劑量多少？鳳梨酵素的推薦劑量主要取決於你要處理的情況。對於消化不良， ...

鳳梨酵素的吃法：何時吃？怎麼吃最有效？每日建議攝取量 ... 平日飯前補充鳳梨酵素可幫助健康維持，替靈活度加分；. 飯後補充鳳梨酵素則可幫助消化，緩解大 ...

目前改吃艾多美鳳梨酵素，最大的感受就是不用泡水好方便...每天早上起床空腹吃一條鳳梨酵素很香，也不會太甜，含著就化在口中了連續吃了三周左右 ...

在正常食用量下，也就是說一天吃個100-200 公克鳳梨水果，就可以攝取到相當可觀的鳳梨酵素活性。但這邊要注意的是，鳳梨莖與鳳梨果的酵素是不相同的酵素， ...

那麼，一般吃鳳梨可不可以攝取足夠的鳳梨酵素呢？李婉萍表示，研究發現，鳳梨酵素在鳳梨的根、莖、葉和果實都有，吃鳳梨確實可以攝取，但並沒有這方面 ...

鳳梨從台語發音，有個「旺來」的好運之意，過年過節不能少的水果之一。且從營養觀點來看，鳳梨有豐富的酵素和膳食纖維，有助於腸胃蠕動，Heho營養師吳宜庭 ...

我們常見的【鳳梨酵素】屬於「蛋白酶」可幫助蛋白質的消化所以當食用大魚大肉類等蛋白質量較多時就可以吃一些【酵素】來幫助消化更能有效協助減輕腸胃負擔。

酵素減肥什麼時候喝最好：早上空腹喝緩解便秘便秘的主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌， ...

示意圖／TVBS. 因為酵素的本質是蛋白質，進入消化道中就會被胃酸變性，被蛋白酶分解變胺基酸，其實吃進去的酵素最後都是以胺基酸型態被人體吸收，不可能 ...

營養師叮嚀：酵素和益生菌的食用時間是不一樣的喔！酵素是幫助食物分解與消化的，因此建議在飯後食用，益生菌的部分，則是 ...