維他命咖啡間隔、咖啡影響吸收、咖啡維生素c在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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為了補充營養素，許多人會每天吃綜合維他命等保健食品，但在服用時，若是選擇搭配手邊的咖啡而不是白開水，反而會讓吃下去的營養素大打折扣。
維他命咖啡間隔在維生素B 群+咖啡更提神？營養師解答維生素B 服用注意事項的討論與評價
咖啡 跟維生素B 群可以同時補充嗎？ ... 盡量避免同時補充。咖啡有利尿的作用，因此水溶性的B 群也更容易被尿液一起代謝掉，加速B 群的消耗，且咖啡會破壞 ...
維他命咖啡間隔在配茶、咖啡大NG，吃營養保健品有哪些眉角？ - 康健雜誌的討論與評價
劉博仁表示，脂溶性維他命吃到出問題甚至致癌，需要相當高的劑量，例如 ... 影響吸收效果，保健品會影響抗生素、化療藥物的效果，所以建議間隔2小時。
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維他命咖啡間隔在咖啡配B群能提神？江坤俊教你喝咖啡提神效果更好但3種人 ...的討論與評價
江坤俊說明，咖啡會利尿，而維生素B群為水溶性，如果同時補充，就會加速排出維生素B群，正確的方式應是喝咖啡後，間隔1~2小時再補充維生素B群，才會有 ...
維他命咖啡間隔在「喝咖啡」有危害？營養師曝「危險因子」：4種人要少喝 - 旅遊的討論與評價
... 或維他命C補充營養，劉怡里表示，「吃保健品不可以與咖啡靠太近」，因喝完咖啡會利尿，B群又屬水溶性，這樣也會因此尿掉，咖啡與保健食品食用間隔 ...
維他命咖啡間隔在咖啡＋B群提神效果加倍？ 藥師：喝錯反而更累！ - ETtoday ...的討論與評價
趙藥師建議，最好能與喝咖啡時間分隔最少30分鐘～1小時較好。且根據歐盟食物科學委員會的評估資料，每日咖啡因攝取量在30mg以下，應不至於影響健康。而 ...
維他命咖啡間隔在喝咖啡會不會影響到保健食品的吸收？ @ 飛跑營養師的工作日誌的討論與評價
而咖啡中所含咖啡因會刺激我們的中樞神經系統，引起不安、焦慮、失眠，也會刺激胃酸，增加血中脂肪酸及葡萄糖...等現象。咖啡因具體的缺點包括：增加鈣質的排泄，可能造成 ...
維他命咖啡間隔在補充維他命你吃對了嗎？ | 保健食品瘋| 運動養生 - 元氣網的討論與評價
另外，咖啡、茶、酒精，都會使維生素B群流失，民眾可攝取，咖啡、茶約間隔一到二小時以後再吃B群。 劉怡里指出，維生素E有抗氧化作用，但若是本身 ...
維他命咖啡間隔在咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊 - 新北市藥師公會的討論與評價
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，維生素B群在人體中扮演著協助酵素代謝營養素的「輔酶」角色，負責消化食物，以及製造、供應生理運作的能量所需， ...
維他命咖啡間隔在「維他命咖啡間隔」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口的討論與評價
維他命咖啡間隔 資訊懶人包(1)，現代人工作壓力大，不少上班族為了提振精神，常會選擇服用維生素B群等營養素。而近來網路更盛傳：「吃B群＋喝咖啡，雙管齊下， ...