紅棗的好處與壞處、黑棗功效、紅棗乾零食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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（1）兒童。紅棗黏膩，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，還會降低他們的食慾。紅棗含糖量高，容易導致孩子齲齒。（2）燥熱體質的女性。因為極易引起 ...

紅棗有哪些可能的副作用？ · 1.攝取過多容易上火 · 2.攝取過多導致腹脹 · 3.糖分含量高 · 4.生濕、生痰.

喝紅棗的好處與壞處，別在亂吃了幾種混在一起吃是慢性自殺！ · 1、紅棗+大蔥：易致消化不良. 紅棗和大蔥一起食用易導致消化不良。 · 2、紅棗+海蟹：容易患 ...

紅棗作為生活中比較常用的補血材料，但100g干紅棗中含鐵量大概是2-4毫克，和豬肝、雞肝等動物性食物相比，含鐵量很低。而且，紅棗不僅含鐵量低，吸收率也 ...

紅棗被譽為"天然維生素"，不僅可以補氣養血、美白祛斑、延緩衰老、健脾和胃，還能抗過敏、抗癌，是養生保健的良品。只是良品也要用的得當才能發揮它的功效，否則就可能 ...

紅棗雖然養血補血，但是吃多了容易引起胃酸分泌過多和腹脹，所以體內濕氣重、脾胃虛寒、積食、便秘、脘腹脹滿者不宜多吃，此外，牙痛、痰熱咳嗽者不宜吃。下壹篇: 刮痧後 ...

有研究指出，紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用；紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑，能促進肝臟 ...

紅棗 4功效你不可不知！ · 抗氧化、抗癌：紅棗含有黃酮類、多醣類、維生素C，這些都是身體不可或缺的抗氧化 · 健腦：紅棗的萃取物已經有研究證實能改善睡眠 ...

吃紅棗的好處有：1補氣養血安神；2健脾益胃；3用在中藥中可以緩和藥性。壞處：因為紅棗含有的糖分太高，所以對牙齒不好，而且吃多了會脹氣。

1、体质燥热的女性. 经期月经量比较大，属于燥热体质，不适合在月经期间吃红枣进补。否则很有可能导致经血过多而伤害我们的身体健康; · 2、经期易水肿的 ...