紅棗枸杞功效、黑棗功效、紅棗乾零食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.補血滋補：紅棗富含多種維生素和礦物質，如維生素C、維生素A、鐵和鉀等，能夠促進血液中紅血球的生成，有助於改善貧血狀況。 · 2.提高免疫力：紅棗和枸杞都含有抗氧化物質 ...

紅棗枸杞茶，也被譽為「萬能補血茶」。紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，對於改善脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢 ...

紅棗的主要功效是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療；枸杞的主要功效是補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。

抗氧化：枸杞的維生素C、β-胡蘿蔔素含量高，多吃枸杞能延緩衰老、美白養顏。 · 抗腫瘤：枸杞內的氨基酸能幫助抑制癌細胞的生長，促使癌細胞死亡。 · 保護 ...

枸杞功效就有潤肺，清肝，滋腎，益氣，生精，明目，強筋骨等7大好處。枸杞功效滋補肝腎，護眼食材枸杞果實稱為枸杞子。具滋補肝腎，益精明目。用於.

小時候賈靜雯的媽媽常為她準備液態的補品，所以現在她習慣喝一些「湯湯水水」的補品，例如每天起床喝一大杯溫熱的紅棗枸杞水，或是黑糖紅棗水，讓身體溫暖 ...

黃耆紅棗枸杞湯功效多，除了被當成防疫茶的優質選項外，它也很適合給工作忙碌與生活疲憊的現代人飲用，黃耆紅棗枸杞湯是提振精神、滋補元氣的好幫手。

枸杞紅棗茶含有豐富的胡蘿蔔素、維他命以及鈣、磷、鐵等，有養肝明目的作用，補氣健脾，對脾胃虛弱或倦怠無力的人來說可以有效地增加食慾。對於長期失眠的人，或是有睡眠 ...

紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質，能促進肝臟合成蛋白、增加血清白蛋白含量、並調整白蛋白與球蛋白比例，另外，成分中的三萜類化合物，具有抗疲勞作用，可 ...

A：根據《康健雜誌》報導，紅棗還有一些少為人知的功效，像是富含維生素、礦物質及抗氧化劑；甜味未經加工、完全來自天然糖分；幫助消化；保護心血管和 ...