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糙米減肥ptt在Re: [討論] 減肥不能吃糙米飯? - 精華區FITNESS的討論與評價

... 2010/07/13 11:58 華視新聞: 很多人以為,白飯的熱量一定比五穀雜糧還要高,甚至有人吃燕麥,或是吃纖維質比較高: 的糙米飯來減肥!

糙米減肥ptt在有一種米叫糙米!想減肥、養生網友教你這樣吃 - PTT新聞的討論與評價

... 也不能不吃主食,用什麼主食來代替白米好呢?糙米就是絕佳的選擇,熱量更低,營養更美味,讓你飽著就能健康瘦下來哦。糙米減肥功效:1、GI值較白米.

糙米減肥ptt在[閒聊] 健身後主食換成糙米- musclebeach | PTT消費區的討論與評價

最近在健身,也開始控制熱量,高熱量的食物我現在也很少再吃, 而主食的部分開始改吃低GI的糙米,雖然糙米口感沒有白米好, 但吃起來也不差,主要營養 ...

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    糙米減肥ptt在[問題]糙米飯如何好吃一點- 看板cookclub | PTT美食旅遊區的討論與評價

    最近全家配合姐姐減肥把白飯一點點轉成糙米配方就在最近終於改成全糙米了。 之前有混白米煮是時,還能吃完,現在吃個半碗,就要配好多菜吃。最後還要趁我媽不注意時交 ...

    糙米減肥ptt在葡萄柚+糙米減肥餐,讓你3天瘦4.5公斤! EZ生活分享的討論與評價

    想要減肥的美眉還在痛苦節食、瘋狂飆汗嗎?其實減肥也可以很輕鬆,只要你吃對食物就能成功甩肉了。3天瘦4.5公斤不是神話,一起來跟著食譜吃吧!讓你在短時間內變苗條哦 ...

    糙米減肥ptt在[閒聊] 健康餐盒很多紫米飯- FITNESS - PTT網頁版的討論與評價

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    糙米減肥ptt在糙米飯熱量ptt [減肥] – Thomblake - 輕鬆瘦下來的秘訣的討論與評價

    糙米 飯熱量ptt,你想知道的解答。糙米飯熱量ptt[減肥].總被認為是地雷的白米,米飯的熱量雖然比較高,蛋白質,其他的養分全都在胚芽與內皮中,熱量大.

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    糙米減肥PTT 資訊懶人包(1),2019年10月20日—發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.50.147.138(臺灣)※文章網址:...2F推vicky75:我沒特別挑糙米品牌,但一次不會買太大 ...

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