生酮豆漿、生酮豆漿、生酮能吃花生嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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無糖豆漿豆漿是富含植物性蛋白質的食材，實行生酮時期，像是手搖飲、果汁等各式含糖飲料都是生酮的禁忌。但除了喝水，仍想喝些飲料，無糖豆漿就是生酮 ...

生酮飲食需要20%左右的蛋白質，如果平常是有在吃高蛋白的人，在執行生酮飲食，是可以食用的，而挑選上，可以喝高蛋白飲、杏仁奶、豆漿、全脂牛奶、抹茶、 ...

而挑選上，可以喝高蛋白飲、杏仁奶、豆漿、全脂牛奶、抹茶、奶昔等；但要注意的是，除了選擇無糖之外，蛋白質比例也要控制好，掌握生酮飲食中，高蛋白 ...

請問統一高纖無糖豆漿碳含量和膳食纖維含量幾乎一樣，無糖豆漿又有降血糖和胰島素的公用，那這樣是否是生酮的好朋友呢？

本文教你吃7種低碳食物、5道超簡單的生酮飲食早餐，幫你控制一天的碳水 ... 類，可用植物奶代替，如：堅果奶、椰子奶、亞麻籽奶、夏威夷果奶、豆漿。

生酮飲食｜海鮮奶類高蛋白生酮必吃9類食物一種植物奶不能飲？ · 1.海鮮 · 2.肉類和家禽 · 3.雞蛋 · 4.芝士 · 5.希臘乳酪和茅屋芝士 · 6.忌廉 · 7.無糖植物奶 · 8.

生酮飲食法的原理是以大量的油脂攝取、少量的碳水化合物， ... 此外，蛋白質的建議，植物蛋白可選擇黃豆製品、豆漿含豆渣、板豆腐、毛豆，以及納豆， ...

無論是中式或西式早餐店，麵包及澱粉類食物總是佔了菜單很大的版面，這個時候如何聰明挑選呢？在傳統的中式早餐店，建議可以選擇無糖豆漿、荷包蛋等，盡量避免飯糰、包子 ...

生酮飲食的原則是丟棄精製糖、穀物和植物油，雖然這個原則非常明確，但有很多人卻無法識別這些糟糕食物的各種型態和變化。請花時間好好看下面的分類和 ...

「年方十八Super防彈豆漿」嚴選非基改黃豆，16道工法流程鎖住全黃豆營養與風味，蛋白質含量高達40%，即沖即溶! 並添加荷蘭大廠中鏈脂肪酸油脂粉生酮率達98.9%， ...