玉米罐頭營養、玉米減肥法、玉米罐頭營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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而針對新鮮玉米和罐頭玉米的胡蘿蔔素含量研究結果也顯示，葉黃素、玉米黃質和總類胡蘿蔔素的含量上沒有顯著差異，代表罐頭製造過程並不會降低玉米中的 ...

根據衛福部107年公布飲食指南，希望國民能將精緻澱粉類的主食盡量替換為全穀類食物，調查中顯示，玉米是超過6成兒童最喜愛的全穀類食物，食用玉米粒罐頭 ...

一般市售的原味玉米罐頭每100公克只有66大卡，和白米飯一樣含有澱粉，但熱量卻只有白米飯的一半！且玉米含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、多種維他命、礦 ...

玉米的膳食纖維含量很豐富，行政院衛生署的膳食纖維一般建議攝取量為每日攝取20-30克，而每100g玉米就含有2.2g豐富的膳食纖維，不但遠比白米高，甚至比胚芽米還來得多，它 ...

熱量(kcal). 90 · 水分(g). 78.3 · 蛋白質(g). 2.3 · 脂肪(g). 1.4 · 碳水化合物(g). 16.9 · 鈉(mg). 208 · 膳食纖維(g). 3.6 · 膽固醇(mg). 0 ...

根據調查指出，玉米為孩童最愛的全穀類食物，有超過6成的兒童都喜歡吃玉米，且玉米富含膳食纖維、葉黃素、玉米黃素與α-胡蘿蔔素，更有鉀、鈣、鎂、鐵與 ...

「我叫它們『單純罐頭』！包括番茄、玉米、菠菜、鰻魚及鮪魚或沙丁魚、菠菜、鳳梨等，都是可以天天吃的罐頭。」程涵宇營養師說，番茄罐頭經過高溫加熱 ...

一、魚罐頭. 魚罐頭是一種優秀的營養來源，富含高質量蛋白質、維生素D和Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸是一種人體必需的脂肪酸，對心臟健康和大腦功能至關重要。 · 二、玉米 ...

玉米罐頭的熱量和營養價值 ... 大部分罐裝穀物是碳水化合物——它們的含量約為11,2 克。蛋白質僅佔2 克，脂肪佔最小體積- 0,4 克。卡路里含量平均為每58 克100 大卡，但是， ...

保存方法, 開罐後請將未食用完畢之玉米粒倒入乾淨有蓋的容器中密閉冷藏保存，並盡速食用完畢. 內容物成份, 有機甜玉米粒、水、鹽. 熱量, 每70g/54大卡. 每份營養成份 ...