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如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片研究，在有留意自己身體健康狀況的前提下五日斷食確實是好處多多的但關於復 ...

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斷食 · #分享圖）8個月減24公斤 · 關於63公斤左右到54公斤 · 純水斷食 · 你的間歇性斷食，做對了嗎? 【靠間歇性斷食減重30公斤Part2】 · 從6開頭瘦到5開頭 · 我，113kg 58kg（ ...

該原理為人體在進食7～10小時內會將身體肝糖消耗完畢，而過了10小時後藉由長時間的斷食，以消除體內多餘脂肪，斷食時間越長效果越好，但仍得依個人身體 ...

16/8斷食28天當然不會死掉但是像這樣28天只喝水還有人挺本板真是越來越病態. 作者: CO2 (吸嘔吐) 2023-04-10 13:18:00. 謝謝分享. 作者: pttyzf (山葉) 2023-04-10 ...

才到職10天，因1理由被開除！網罵爆：有夠瞎. 不吃晚餐一個禮拜. 不吃晚饭减肥一个月不单单带来不了减肥,而且还会损伤身体,会体重反弹。

三日清水斷食法：三天只喝水，什麼都不吃; 七日流質斷食：七天 ... 10天【清水斷食】常見Q&A — 玩美健康 · https://www.buymeacoffee.com/p/615961..

英國有個實況主斷食28天減去10多公斤當時被一堆其他實況主噴爆賭說他鐵定不久後就復胖罵他說斷食是在自殺但多年過去了，他身材還是維持得很不錯.

... 我猜進入酮症了有某幾天精神狀況非常好但有某幾天四肢非常無力可能工作的心理因素原本想斷個10天在來心得分享 ... 180小時大約是7天半,做這樣久斷食,快要成仙了嗎?

不管你是不是反串我認真回我38歲，身高177，2個月前體重80，腰圍35 採行186後，體重68腰圍30 每天晚餐7：00後不吃到隔天中午1點只喝無糖茶黑咖啡(偶爾 ...