斷食幾天最好、清水斷食7天、斷食三天好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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執行方法:七日斷食最關鍵的地方其實就是斷食後的復食階段！很多人在第七天一過之後就開始暴飲暴食，不僅會讓剛清好的腸胃一下子受到大量刺激，更會讓 ...
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他也呼籲，每個人身體狀況不同，斷食前最好諮詢專業醫師較為妥當。 間歇性斷食以短時間斷食較為適當. 家庭醫學科主治醫師廖文嘉表示，這幾年滿流行間歇 ...