孕哺兒卵磷脂什麼時候吃、卵磷脂功效、卵磷脂有效嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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卵磷脂什麼時候吃？ ... 卵磷脂飯前或是飯後食用都可以，但由於其為偏脂溶性的物質，所以和油脂食物一起食用，吸收會更好。

一般建議懷孕媽咪一天卵磷脂的攝取量是2000-4000毫克，因此這樣一到兩包其實就很足夠；. 但如果是已經在餵奶的媽咪每天就建議至少吃兩包唷！

卵磷脂什麼時候吃？ ... 【孕期4~6個月】是補充卵磷脂的黃金時期，這時寶寶已經開始發展到大腦階段，在這時期補充卵磷脂可以幫助寶寶大腦生長，而在孕期第7個月後持續補充卵 ...

孕哺兒卵磷脂是粉狀的，直接符合我不想吃膠囊及顆粒狀的需求，此外，孕哺兒卵磷脂在含量部份有2400mg，其實當下我不了解這個含量在所有提供給孕婦食用的卵 ...

加拿大著名的母乳哺餵專家－傑克．紐曼醫師（Dr.Jack Newman），曾經撰文提及「卵磷脂是做為降低母乳中乳汁的黏性，讓脂肪避免 ...

一盒裡面共有60包卵磷脂，懷孕、哺乳期建議每日1-2包，而卵磷脂一般成人或幼兒也都可以吃，這邊有寫到幼兒、兒童每日也可以吃一包，六個月以上的寶寶也 ...

從懷孕七個月起補充卵磷脂，主要是想要幫助寶寶腦部發育、與預防乳腺阻塞。原來國外早就在吃了(筆記). 市面上 ...

謝明賀 Amy Lo 林妤安我都擠奶前半小時直接吃1-2包孕哺兒卵磷脂，有時候配開水，有時候加入芝麻五穀粉、咖啡一起喝；味道很好，即使單吃也不卡喉嚨；如果 ...

好在紅豆從出生就是個小吃貨，很會吸奶也不挑嘴，不管是親餵母乳還是瓶餵都可以喝的很開心，加上我的母奶量完全剛好是這小妞喝的量，我除了曾因為貪嘴吃了 ...

卵磷脂對於孕婦是一種常見的營養補充品，但妳知道它可以幫助寶寶成長發育嗎？想知道孕期補充卵磷脂的最佳時機？卵磷脂怎麼吃比較好？來聽聽營養師怎麼說…