奶茶咖啡因失眠、咖啡因無感、焙茶失眠在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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喝奶茶失眠怎麼緩解？有些人喝了奶茶之後出現失眠的現象，這個原因是奶茶裡可能含有咖啡因。喝茶一般都會難睡 ...

我就發現，身邊好多朋友都反應說，有時候喝了奶茶，晚上就失眠， ... 從總含量上來看，一杯濃縮咖啡的咖啡因含量約50mg，一罐紅牛飲料中的咖啡因含量 ...

不只是喝茶和咖啡會影響睡眠，許多食品中也含有咖啡因，如朱古力、可可豆、可樂及部分藥品，建議對咖啡因耐受性較低者，不妨於平時食用零食與飲料時，留意 ...

一般情況下，咖啡因的人體代謝是非常快的，也就是說並不會持續長時間的提神。但是大多數奶茶中所含的茶鹼成分也是比較多的，而這種成分會讓神經興奮，讓 ...

有沒有人會跟我一樣喝奶茶容易失眠，下午4點左右喝了一杯奶茶， ... 只要有茶，就必然有咖啡因，而咖啡因也就是哄騙大家的大腦，讓它睡不著的主要原因 ...

晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具體因人而異。除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由於也是由不少食品添加劑製成，因此含有不少刺激性較 ...

我喝的是奶盖啊，连茶都没有，为什么还会失眠？”。 ... 这么说来，奶茶令人失眠的原因就归因于茶叶中的咖啡因，看似问题已经完美解决。

睡覺前喝奶茶會不會失眠因人而異。主要原因是因為其中的茶湯里含有咖啡因，不同的人對咖啡因的耐受範圍不一樣，一部分人很小的量就會讓身體興奮很久繼而表現睡不著 ...

(失眠,睡覺,咖啡,紅茶,奶茶,宵夜,午睡,腦霧,有氧運動,鄭淳予醫師x 神經很有事) ... 像是咖啡、紅茶、奶茶以及綠茶都有咖啡因，這些飲料越早喝完越好。

在奶茶越来越火爆的今天，奶茶也成为了越来越多年轻人失眠的主因。 ... 首先我们要清楚，奶茶里面有茶，有茶的话，里面必然会有咖啡因的成分。而咖啡因，就是造成大家 ...