喝完防彈咖啡多久進食、防彈咖啡下午喝、防彈咖啡飲食菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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防彈咖啡 -喝完防彈咖啡不用隔六小時在進食！ ... 那如果我喝完馬上吃飯不也是在攝取奶油跟MCT油嗎?

如果喝了防彈咖啡後，太早開始進食，會讓未消化完的油脂堆積起來，反而增加脂肪量。所以防彈咖啡除了早餐，能取代其他餐喝嗎？晚餐適合嗎？答案是可以的 ...

喝防彈咖啡，需要與下一餐間隔六小時以上嗎？ ... 先簡答：不用。我想最初有人會提出「間隔六小時」的建議，是為了認真進行間歇性斷食，所以希望把（不包含 ...

我喝“防彈咖啡”本身只是為了“適應”間歇性斷食的一個手段 ... 如果喝完防彈咖啡要6小時才進食 ... 如果是10點才喝防彈咖啡那奶油就使用1／3.

根據防彈咖啡創始人的體重管理食譜建議，每天早上起床後，空腹喝2杯（約500 c.c.）的防彈咖啡當做早餐，然後直到中午都不再吃任何東西。從早餐到午餐的 ...

應該很多人都有類似的非常適合當手機桌面哈哈先講一下這執行60天的感受真的是凡事起頭難應該是第一周最痛苦.... 關於防彈咖啡~ 咖啡不難喝.

防彈咖啡可以說是進入生酮、防彈、低碳等飲食方式的入門磚。關於原理、泡法，我們之前已經講過了，可以點我進連結。建議先看完原理與泡法後，再來看這篇會比較能夠 ...

最后更新2021年12月31日防弹咖啡配方比例正确喝法？有鉴于最近有太多读者问了关于防弹咖啡的问题，而且都很相似，代表一定是我写的不够浅显易懂对 ...

防彈咖啡蛋白質斷食法. 初期可由簡單型入門，14:00之前不吃東西，只喝防彈咖啡。1周後進階到間歇性 ...

‍⚕️防彈咖啡，對生酮飲食（低胰島素飲食）的意義，在於利用喝咖啡的同時，一併輕鬆的攝取優質油脂，因此，只要是優質的油脂，且搭配起來味道你喜歡 ...