防彈咖啡2周減重法、防彈咖啡減肥成功、防彈咖啡飲食菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因為防彈咖啡具有促進脂肪燃燒，營造易瘦體質的神奇力量，只要正確飲用，就能輕鬆瘦身！另外，防彈咖啡提高記憶力、專注力的效果也備受期待，不過，這可 ...

防彈咖啡原理和「生酮飲食」非常接近，限制醣的攝取以減輕體重。用特製的咖啡作為早餐，調配方法為：在一杯240CC有機黑咖啡中，加上一到二湯匙的無鹽牧草 ...

食量 · 1.防彈咖啡+幾顆生蛋黃，一起攪拌。 · 2.單獨喝防彈咖啡，另外再吃幾顆水煮軟蛋(蛋黃還能流動的狀態)。 · 3.熱防彈咖啡+防彈咖啡牌膠原蛋白，一起攪拌 ...

另外，防彈咖啡好處更包括提高記憶力、專注力等效果。不過，這可不是「喝了就會瘦」的魔法飲品，防彈咖啡減肥其實是早上一杯防彈咖啡，再搭配減醣飲食的減重法。

近幾年來，防彈咖啡、間階性斷食和碳水後置法都是非常熱門的流行瘦身法，但這些方法真的能讓你健康瘦下來嗎？跟著《增肌×減脂．科學化飲食全書》一起 ...

「防彈咖啡」創始人戴夫則是早上喝防彈咖啡1～2杯，早餐就不再進食其他食物。中午吃少量蛋白質、大量蔬菜和健康的油脂，晚上只會少量攝食，碳水化合物也有減量。但建議實行 ...

黃淑惠解釋，防彈咖啡的飲食概念雷同於「生酮飲食法」，也就是「限醣飲食減重法」，當飲食中沒有碳水化合物時，油的代謝是無法完全的，因此，即便早餐喝2杯、攝入434大 ...

【防彈咖啡】第1週成果分享~-1.8kg~不挨餓懶人減肥法@雪若的防彈生活 · 青菜 : 雖說中午是綠油油多吃蔬菜，但其實蔬菜有分好壞，好的蔬菜ex. · 肉類 : 肥肉 ...

但防彈咖啡真能幫助瘦身嗎？潘富子說明，防彈咖啡其實是生酮飲食的一種方式，有些人會以防彈咖啡來增加油脂的攝取，幫助生酮飲食的減重效果，在飲食中 ...