咖啡因戒斷症狀、戒茶頭痛、戒咖啡替代在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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咖啡因戒斷症狀在沒喝就想睡？「咖啡因戒斷」症狀一覽同時中3項需當心的討論與評價
首頁生活 · 咖啡是不少人一天的精神糧食，有些人只要一日未喝咖啡就可能會出現疲勞、昏昏欲睡等情況。對此，臺北市立聯合醫院藥師吳尚樺也提醒，若自我評估 ...
咖啡因戒斷症狀在咖啡｜不喝咖啡感覺很累想睡屬上癮跡象？6種人須小心勿喝過量的討論與評價
喝咖啡更疲累原因？ 1.攝取過量咖啡因，成人每上限是300-400毫克。2. 喝咖啡的同時攝取大量糖分，例如配吃蛋糕和甜品。3. 喝咖啡卻沒有補足夠水分，咖啡利尿，身體沒有足夠水分補充，會脫水更易產生倦意。 300毫克咖啡因即多少？ 通常1份（杯）濃縮咖啡（espresso）有100毫克咖啡因，因此每天2至3份espresso已達成人每天喝用上限。
咖啡因戒斷症狀在想睡得更好？快戒咖啡因！ - 良醫健康網的討論與評價
優活健康網編輯部／綜合整理）含咖啡因的飲品有咖啡、茶、冰茶、巧克力飲、可樂與其他摻咖啡因的汽水，請一律都別碰，停掉咖啡因可能會出現戒斷症狀─ ...
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咖啡因戒斷症狀在倦怠、無法專注…藥師解答「咖啡因戒斷」如何改善｜聰明飲食的討論與評價
然而，是否因為習慣性飲用咖啡，一天沒喝就出狀況，出現如頭痛、疲勞、昏昏欲睡、心情鬱悶或躁動易怒、難以專心、類似感冒般的症狀？ 臺北市立聯合醫院 ...
咖啡因戒斷症狀在一天不喝咖啡就鬱悶？ 小心是咖啡因戒斷症惹禍的討論與評價
你也習慣每天一杯咖啡嗎？若突然一天沒喝就會出現像頭痛、疲勞或昏昏欲睡、心情鬱悶等症狀呢，小心可能是咖啡因戒斷症狀惹禍。食品藥物管理署表示，咖啡因對身體的影響 ...
咖啡因戒斷症狀在戒掉咖啡後你的身體會發生9個驚人變化的討論與評價
每天喝咖啡容易影響睡眠品質。根據研究，天天喝咖啡會導致晚上睡不好，白天不喝就易困乏。發表於《臨床睡眠醫學期刊》的研究 ...
咖啡因戒斷症狀在喝咖啡上癮怎麼辦？7個方法「戒咖啡」讓你更有活力！的討論與評價
戒咖啡、減少攝取咖啡因可以讓它的效果更佳。 ... 而那些本來不喝咖啡的人也至少攝取了72毫克的咖啡因—大約高於一杯濃縮咖啡 ... 下午3點「想睡覺」？
咖啡因戒斷症狀在【戒斷】12天不喝咖啡的日子，咖啡因戒斷現象紀錄。的討論與評價
不喝咖啡造成的影響有: 中等頭痛，沒精神、昏沉想睡覺、但停止拉肚子，. 極度有想喝咖啡的慾望，. 因此去泡了一杯沖泡式的奶茶來喝 ...
咖啡因戒斷症狀在想靠咖啡提振精神？小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆！的討論與評價
咖啡因 文化已經深入我們的社交及生活模式中，也有很多關於咖啡好處的說法； ... 上癮或戒斷現象：當你不喝咖啡，感覺到很累、想睡、疲倦、頭痛、疼痛 ...
咖啡因戒斷症狀在不要喝咖啡的理由 - 三分鐘熱度的討論與評價
從沒想過這輩子我會不喝咖啡，直到我真的戒了咖啡之後，才發現好處。 剛開始不喝咖啡的前三天，早上一起床就覺得很累，眼睛幾乎張不開，頭暈無神， ...