戒茶頭痛、戒咖啡替代、戒咖啡皮膚在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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根據醫學統計，約有50％的人在每日規則使用咖啡之後停用的24小時內會發生頭痛。臨床上以咖啡最常引起，其他含有咖啡因的飲料或食物，像是茶、巧克力、可樂等，甚至成藥當中 ...

2.用低咖啡因取代：可嘗試用低咖啡因的茶飲來取代咖啡，通常有經過「焙火」程序的茶，咖啡因含量都會比較低，因此可喝烏龍茶、鐵觀音等等來代替。 3.控制攝取量：想戒掉 ...

陳烱旭醫師則建議不妨尋找替代品，如低咖啡因的咖啡、茶等慢慢戒除。而在這段時間，大腦也會慢慢減少腺苷酸受體的數量；當數量回到基準數目時，恭喜 ...

咖啡戒斷症發生時怎麼辦？當戒斷症狀發生時，可使用低咖啡因咖啡、花草茶等飲品取代，或是每週降低10% ...

常大量喝咖啡、濃茶、可可或提神飲料的人，若突然停喝這些含有咖啡因飲料，也會出現頭痛等戒斷症候群。醫師提醒民眾，若在停喝含咖啡因飲料後出現頭痛等 ...

神經內科/王嚴鋒醫師就表示，咖啡、茶等含有咖啡因的飲料對於頭痛來說就像把雙面刃，在頭痛的時候喝確實可能有助於減緩頭痛，但是要付出代價的， ...

咖啡對健康有益也有害，把咖啡戒掉，或許能帶來9大好處：1. ... 有慢性頭痛、心悸、高血壓、胃酸逆流、失眠、焦慮症、懷孕、服藥等狀況的人， ...

中央社記者陳清芳台北6日電）許多上班族每天咖啡、茶飲不離口，放假就頭暈頭痛沒精神，這多半是咖啡因成癮，書田診所接連接獲案例，現在要教民眾認識 ...

3方法戒掉咖啡 · 1.降低頻率：慢慢降低喝咖啡的頻率，拉長攝取間隔，像是從每天兩杯，降低至一天一杯。 · 2.用低咖啡因取代：可嘗試用低咖啡因的茶飲來取代 ...

2019年5月24日 — 文／珍‧孟托（孟托療法創始人）譯／游卉庭. 你知道咖啡因被管制為藥物嗎？咖啡因與咖啡因戒斷都是最常見且最容易被輕忽的刺激元。