三多膳食纖維放屁、膳食纖維過多、膳食纖維粉怎麼吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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通常人在吃了大量的膳食纖維的時候更容易產生氣體。纖維進入人體後，其實很難被人體給消化吸收，它在進入身體後，會像一個清潔工一樣，將腸 ...

「三多膳食纖維放屁」+1。看大便、放屁、皮膚就知道...為半條香蕉的長度，每次會排2~3條；若三餐飲食膳食纖維攝取量足夠，健康的大便會浮在水面上，而且味道很淡無臭 ...

營養師張彤芬建議，經常三餐在外的外食族、較少機會吃到蔬菜水果的上班族、排便不順暢的人、想要做好體內環保的人，除了多補充膳食纖維外，也可補充腸道益 ...

徐銘宏說，這類纖維很難被人體消化道破壞，所以對於吃得不多、糞便體積不足而引起的便秘患者，就很適合補充。多吃葉菜類可以幫助糞便成形，更好排便。但 ...

腸道會... 最簡單了例子，你只要想像一下，蔬菜爛掉跟肉爛掉味道上的差異就很好懂為什麼肉吃多放屁會比較臭。 ,三多健康膳食纖維,◇ 榮獲衛署健食字第A00195號健康食品「 ...

我都加在白開水裡面喝幾乎沒有味道: 會不會產生依賴性呢~ 膳食纖維應該是水果裡面本來就有的成分所以吃水果可以預防便秘.

大量食用高纖維食物，會導致放屁數量增加，且氣味很臭。如果這種現象持續不斷，那就要注意調整飲食了。 ,要讓放屁的當事者，承認自己的屁臭，可想而知我當時的屁有多臭！！

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