奇亞籽咖啡、奇亞籽優格、奇亞籽豆漿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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奇亞籽是鼠尾草的種子，由於每100克就含有37.5克的膳食纖維，不少減肥的女孩會將奇亞 ... 黑咖啡由於沒有熱量，加上咖啡因可以促進脂肪分解，將脂肪釋放在血液中，所以 ...

準備約180cc的溫水和防彈綠拿鐵咖啡的即溶沖泡粉，直接泡出飲品。再依個人喜好決定加入冰塊與否，最後加入少量奇亞籽，一樣溫水約靜待5-7分鐘、 ...

1準備好速溶咖啡和奇亞籽。 2將奇亞籽用水浸泡，在冰箱冷藏半小時以上。 3將速溶咖啡倒入杯中。 4加入牛奶，攪拌。 5將泡好的奇亞籽用勺舀出，倒入杯中。 6攪拌奇亞籽 ...

準備好速溶咖啡和奇亞籽。 ... 將奇亞籽用水浸泡，在冰箱冷藏半小時以上。 ... 將速溶咖啡倒入杯中。 ... 加入牛奶，攪拌。 ... 將泡好的奇亞籽用勺舀出，倒入杯中。 ... 攪拌奇亞籽 ...

香蕉咖啡奶昔這樣喝：英國名廚奧利佛（Jamie Oliver）的官網中也有文章介紹，將香蕉、奇亞籽、椰子水、杏仁、咖啡一起打成奶昔，就是一杯簡單又能夠提供能量、提升整體 ...

還真想寫一篇自然主意-奇亞籽的100種料理方式. 3.價格實惠，攜帶方便. 自然主意-奇亞籽，不管是放在家裡或是公司還是哪天出國旅遊，. 類似三合一咖啡 ...

奇亚籽超强饱腹感，黑咖加速代谢巨提神。减脂增肌的不二选择！ 1个60g.

将奇亚籽用水泡好，搅拌，放冰箱冷藏半小时以上。奇亚籽冰咖啡的做法步骤：3 ... 将速溶咖啡倒在杯里。 ... 加入冷藏的牛奶进行搅拌均匀。 ... 将泡好的奇亚籽用小勺舀出加入到 ...

奇亞籽是一個小小的種子卻富含多種營養素，奇亞籽熱量約每10公克含有48大卡，由於屬於高纖維食物，因此可以改善便秘的情況。網路傳言奇亞籽還有一個功效，就是可以幫助 ...

[ 奇亞籽咖啡奶昔] · Step 1將嫩豆腐、水、濃縮咖啡、糖、鹽放入食物調理機磨碎。濃縮咖啡就是產生巧克力口感的祕密！若沒有咖啡機，可用市售即溶咖啡粉（ ...