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有人能提供7-11加的牛奶的營養標示嗎？ ... 黑咖啡喝久會很享受前咖啡香 ... 除了蛋白質攝取要足量外，碳水脂肪抓大概比例攝取就好，還是那句，不會 ...

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版友們大家好， 因最近飲食控制必須限制蛋白質的攝取量， 偶爾還是會想喝杯拿鐵！ 想請問全家/7-11 中冰/熱拿鐵， 分別是含有多少cc的奶嗎？

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健身外食如何花100元在7-11吃到最多蛋白質. 你在健身嗎？或是減肥中？那你一定知道「蛋白質」。對許多健身族來說，蛋白質是非常重要的營養素之一。

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