2 個月瘦20公斤 Dcard、瘦腿 Dcard、48公斤 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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原本只是答應朋友分享傳授的，想說年假過了大家應該要也需要，就分享給大家囉，希望有幫助，第一集，第二集，本人去年五月開始實現，從88-66才三個月 ...

大家好，我是台男系~~，背景交待一下，我身高173，照片是高中的樣子，那時體重60幾。上大學後，因為生活上的壓力加上幫女友準備考試拚命吃， ...

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三個月減25公斤❗️❗️飲食控制和懶人運動⁉ ... 《有沒有肥胖紋》》我相信大家因該對於肥胖紋不陌生吧而我從80公斤瘦到現在49公斤，不可能沒有啦 ...