168斷食菜單超商、168斷食餐單、168斷食失敗在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每天不知道要吃什麼，這份菜單解決你一天的煩惱把握幾個原則 168 間歇性斷食高蛋白飲食蛋白質每公斤體重1.5~2gex: 72kg,每天108g~144g 蛋白質加入line ...

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江依珊營養師，分享自己的便利商店減肥法還有超詳細的三餐減肥菜單， ... 更好，除了注意三餐的飲食內容外，也可以適度搭配間歇性斷食如168斷食法(三 ...