168斷食可以喝拿鐵嗎、168斷食沒瘦、168斷食菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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168斷食可以喝拿鐵嗎在間歇性斷食| 斷食中四種飲料推薦， 咖啡、茶、水還有…的討論與評價
間歇性斷食中追求的就是「零熱量攝取」。不論是咖啡、茶、或是水，都必須是無熱量的。所以拿鐵不行、奶茶不行、加入代糖的無糖可樂或是檸檬口味氣泡水也不行唷。
168斷食可以喝拿鐵嗎在「168斷食」搭配茶、咖啡等6種飲品成功率更高！有效緩解 ...的討論與評價
任何無糖茶飲都是可以喝的；紅茶、綠茶、烏龍茶、玉米鬚茶等，皆不受限，只要確保茶中無添加糖份或者奶油即可。 而茶飲中常見的「兒茶素」也屬於抗氧化 ...
168斷食可以喝拿鐵嗎在168間歇性斷食減肥懶人包！時間要固定？喝拿鐵和檸檬水？吃 ...的討論與評價
間歇性斷食減肥常見七大問題：168間歇性斷食原理？會不會掉肌肉而降低代謝率？間歇性斷食可以喝咖啡、檸檬水、拿鐵、蛋白粉嗎？斷食可以吃保健食品？
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168斷食可以喝拿鐵嗎在「168斷食」都沒瘦5大NG原因曝光！醫：禁食區間無限制亂吃的討論與評價
百種減肥方式都會掀起國人高度關注，而近年來風靡「168間歇性斷食法」風潮 ... 粉、豆漿、燕麥奶、拿鐵、酒精等飲品沒有熱量，導致168斷食執行失敗。
168斷食可以喝拿鐵嗎在吃什麼不會打破斷食？減重醫師：可以吃喝這4種 - 健康2.0的討論與評價
蕭捷健說，茶和咖啡完全不會打破斷食，還能增加脂肪燃燒的效率。不喝咖啡的人，可以在茶飲裡加一些肉桂或薑黃，效果更好。 2.蔬菜湯或雞湯.
168斷食可以喝拿鐵嗎在168斷食一個月沒瘦？營養師：必須避開「168斷食地雷」的討論與評價
有名的168斷食法，是利用時間原理來達到有效減重的方法。 ... 168斷食可以喝牛奶嗎? ... 168斷食法為間歇性斷食（Intermittent Fasting）的一種。
168斷食可以喝拿鐵嗎在168斷食｜斷食期間能喝咖啡嗎？聽聽營養師怎麼說 - 橘世代的討論與評價
陳頡燕建議，若是自覺對咖啡因較敏感的人，建議在喝之前先吃蛋白質或蔬菜墊胃，她並表示吃蛋白質或蔬菜，又會比水果更好一些，因為比較不會造成血糖的波動 ...
168斷食可以喝拿鐵嗎在斷食4大好處、壞處！168、輕斷食哪種好：名醫宋晏仁推它的討論與評價
對斷食感到躍躍欲試了嗎? ... 舉例來說，168是指16個小時「禁食」，8個小時「進食」；52輕斷食則是一個禮拜有2天減少食物的 ... 如何斷食：斷食可以喝牛奶、拿鐵嗎？
168斷食可以喝拿鐵嗎在喝防彈咖啡算是斷食嗎？ - DGI宅時光的討論與評價
很重要所以說三次，有接觸過生酮的人通常都知道，酮體就是人體內燃燒脂肪運用的一個元素，當我們身體沒有碳水化合物可以分解成能量的時候，身體的一個選項就是消耗脂肪。要 ...
168斷食可以喝拿鐵嗎在168斷食可以喝牛奶嗎8大好處(2023年更新) - 宜東花的討論與評價
另外如果是有加入鮮奶的拿鐵咖啡或是其他有加糖調味的風味咖啡，都是有熱量的飲品，所以只能安排在可進食區間喝。 普遍來說，完全斷食方法是斷食3天才吃一次固體食物，再斷 ...