黑蒜頭空腹吃、黑蒜頭功效、黑蒜頭致癌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑蒜頭因為沒有刺激的硫化物，所以吃起來沒有生蒜的嗆辣感，空腹吃都沒有問題。但蒜編建議：如果您為腸胃敏感者，還是建議飯後再吃!

每日清晨空腹飲一大杯加入一勺醋的白開水，然後於室外散步30～60分鐘，需長期堅持。 ... 第一次吃黑蒜，黑黑的，軟軟的，要不是同事當寶貝送的，這黑大蒜我還真不敢下 ...

什么时候吃最合适？黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正 ... , （2）切忌空腹食用，否則有可能引起急性胃炎： ... 黑蒜其實就是用普通蒜 ...

宋西西（黑大蒜批發商）：同行來評價一下，玲玲家的黑蒜質量特別好，口感也非常好，甜糯，酸甜可口比糖蒜好吃，蒜香濃郁，非常的細膩，蒜頭很大個， ...

此外，吳明珠提醒，蒜頭有大蒜辣素，可能會刺激腸胃道，引發不適症狀，因此應減少空腹食用，且將蒜頭當成佐料，與一些蔬菜相拌烹調，或許可避免攝取過量的 ...

大家都知道吃大蒜有眾多優點像是可以降膽固醇、強健骨骼等等（延伸閱讀大蒜怎麼烤最健康?連結在這兒）。 ... <SteptoHealth>建議大家一天「空腹時」吃1-3瓣黑蒜頭.

黑蒜不能空腹食用。空腹吃黑蒜有可能引起急性胃炎问题产生的,对肠胃健康影响很大,同时黑蒜具有使肠道变硬的作用,容易造成便秘的情况。看了上述几段文字,相信大家已经 ...

2、不能空腹吃。黑蒜雖然是發酵過的蒜。但很多屬性和蒜沒多大區別。空腹吃，容易刺激腸胃。

2 天前 — 黑蒜頭怎麼吃？黑蒜頭無刺鼻大蒜味，可剝開直接食用，口感酸甜，猶如蜜餞！也可燉煮黑蒜頭雞湯、黑蒜頭排骨湯，佐香煎牛排、炒菜簡單加入，為料理增添 ...