黑咖啡降血壓、黑咖啡好處、咖啡降血糖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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為了避免上述情形發生，醫師會警告有高血壓的人，最好限制每天咖啡因的攝取量，例如不超過2杯咖啡、3∼4杯的茶，或者2∼4罐的可樂及蘇打。

至於三高患者，目前研究認為喝咖啡對血壓、血脂的影響不大，但可以改善血糖利用、預防糖尿病，因此三高患者也可以正常喝咖啡。只是輔助保養護心不能光靠 ...

由於咖啡因會造成身體脫水，使血管緊縮，也會妨礙腦部褪黑激素的調控，影響睡眠的狀態，這些都會加重高血壓的病情，因此高血壓患者應該避免咖啡因的攝取， ...

建議避免在運動、做粗重工作之前喝咖啡，因為這些活動本身就會升高血壓。若想確認自己的血壓是否容易受到咖啡因影響，建議可在喝完一杯咖啡之後30分鐘到2 ...

若不習慣黑咖啡的苦澀，也可在咖啡中加入含有大豆皂苷能改善高血壓的豆漿，除了改善高血壓外，也可以補充蛋白質。不過，若已是嚴重高血壓患者，由於攝取咖啡因仍會短暫 ...

咖啡因對於血壓的角色仍在辯論中。在很少吃的人身上，可使血壓提高10mmhg，但在經常喝咖啡的人中，對血壓就沒什麼影響。不過 ...

假使本來就沒有心臟疾病，血壓也還算有在控制，平時每天喝個一兩杯咖啡若沒有什麼即時不適，是不會有什麼健康疑慮的。如果你不喜歡，不喝也沒問題，你可以 ...

無論受試者的運動、飲酒、吸煙、糖尿病和高血壓等生活習慣和健康情況如何，黑咖啡都能顯著降低對心臟健康的風險。每天建議300毫克咖啡因是攝取上限， ...

降血壓藥物別與咖啡合併用！中樞神經增強出現不適 ... 台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師賴筵雅指出，咖啡因是一種植物生物鹼，也是一種中樞神經興奮劑， ...