喝咖啡量血壓、咖啡血壓低、黑咖啡降血壓在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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量血壓前勿憋尿、喝咖啡及運動. 2018/03/27 06:00. △量血壓姿勢正確與否很重要；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／秦志輝）. 文／秦志輝.

建議避免在運動、做粗重工作之前喝咖啡，因為這些活動本身就會升高血壓。若想確認自己的血壓是否容易受到咖啡因影響，建議可在喝完一杯咖啡之後30分鐘到2 ...

為了避免上述情形發生，醫師會警告有高血壓的人，最好限制每天咖啡因的攝取量，例如不超過2杯咖啡、3∼4杯的茶，或者2∼4罐的可樂及蘇打。剛做完會引起 ...

喜歡的話再喝，想喝咖啡、想喝茶都可以，只要記得掌握兩個大原則：咖啡因的「量」和咖啡因的「來源」。（延伸閱讀：不同的咖啡如何影響你的身體和頭腦健康 ...

量血壓前要有五分鐘以上的適度休息，測量之前三十分鐘應避免喝含有咖啡因的飲料、運動與抽菸，患者也不能有尿意，必須在檢查前排空膀胱。雖然《二○一七 ...

錯誤示範2：有些人是在喝茶、咖啡，甚至是喝含酒精的飲料，或是運動之後量血壓，這樣是對的嗎？正解：測量血壓之前，應選擇一個舒適的環境且穿著寬鬆衣物，保持心境平穩5~ ...

含咖啡飲料被列為是高血壓患者的禁用品。研究指出，高血壓患者攝取咖啡因飲品，會造成短暫劇烈血壓的上升，尤其體重過重或70歲以上的人，更 ...

所以，減少咖啡因攝取量，的確是控制血壓的重要一環。不過，咖啡因仍富含礦物質和抗氧化成分等，但它與任何食物一樣過猶不及，由於每個人對咖啡因 ...

习惯性中度咖啡摄入量（1-2杯咖啡/天），和一般人群中的高血压风险无关。 Theresults of this analysis indicate that habitual moderate coffee intake ...

根據台灣高血壓治療指引，量血壓前應靜坐5分鐘以上，1小時內不可喝茶、咖啡、可樂或抽菸等，因為刺激性物質會使血管收縮，導致血壓上升。運動後30分鐘內也不適合量血壓，若 ...