黑咖啡加檸檬減肥、檸檬咖啡比例、檸檬咖啡肚痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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檸檬是天然的「脂肪燃燒劑」，營養師解釋檸檬有助促進脂聯素分泌，加快燃燒脂肪及防止脂肪囤積，所以咖啡中額外加一片檸檬更有利減肥。此外，她書中提到在 ...

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這種觀念在涉及使用檸檬的各種潮流中很普遍，但最終，檸檬和咖啡都不能融化脂肪。擺脫你不需要的脂肪的唯一方法是減少卡路里或燃燒更多的卡路里。因此， ...

喝黑咖啡能夠增加新陳代謝，具有減重的功效。若是再加上一點檸檬皮，減重加倍。營養師解釋，因為檸檬外皮含有幫助新陳代謝的"植化素"，運動前喝， ...

近年研究發現黑咖啡中的咖啡因和綠原酸有幫助減重的作用，讓咖啡成為市場上的熱銷飲品，然而，每天都喝黑咖啡難免覺得無趣，因此歐美掀起一股黑咖啡混搭黃檸檬的新浪潮 ...

檸檬咖啡的風味獨特，安中千繪用「魅惑般的味道」來形容，並進一步說明，其實咖啡和檸檬的功效頗為相近，都具有減少三酸甘油酯、預防肥胖，去除、抑制活性 ...

在瘦身方面，檸檬被認為可以幫助抑制脂肪的吸收，而且還有消水腫、促進代謝、改善便秘等效果，如果將切碎的檸檬皮一起加入咖啡中，還能額外攝取到可幫助抗 ...

雖然黑咖啡有促進代謝和幫助減重的作用，但也不是喝越多越好，蔡怡瑄營養師提供4個正確喝咖啡的方法，提醒民眾品嚐咖啡的香醇滋味時，也別忘了注意健康。

專家建議將1 顆中等大小的檸檬的果汁，加入1 杯（240ml）的咖啡中，並攪拌均勻即可，這個比例被科學家認為能提供最多的健康益處，不過有些人不太能接受 ...

原因是，檸檬皮能促進脂聯素分泌，它有「抗肥胖荷爾蒙」的稱呼，能幫助脂肪燃燒、防止脂肪囤積的效果。因此，檸檬咖啡對減肥來說相當有幫助，也非常適合 ...