高膽固醇可以喝咖啡嗎、降膽固醇食物、拿鐵咖啡膽固醇在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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錢政弘說明，咖啡豆中的「咖啡醇」和「咖啡白醇」是主要造成血中膽固醇上升的原因。若以高壓沖泡或長時間用水煮泡咖啡粉，最後得到的咖啡會含有較高濃度的 ...

吳映蓉博士也分享了一篇發表於《歐洲臨床營養期刊》的多研究的回顧分析，結果發現連續喝咖啡45天與增加總膽固醇、壞膽固醇及三酸甘油酯有關。

本身高血脂患者喝咖啡應當留意 ... 會有這樣的差異性，研究人員推測，因為未經過濾的咖啡可增加血液膽固醇的物質，特別是咖啡醇（cafestol）這些化學物會 ...

研究結果顯示，「義式濃縮」咖啡的攝取量增加，與男性體內的血清總膽固醇提升顯著相關。每天喝3-5杯義式濃縮的男性，比不喝者的膽固醇水平高出0.16 mmol/L ...

荷蘭阿姆斯特丹自由大學健康科學研究所教授卡坦（Martijn Katan）指出，每天喝5杯以法式濾壓壺沖泡的咖啡，約含10～13毫克咖啡油，四週就會讓人體血液中的 ...

膽固醇過高可以喝咖啡嗎？醫：適量飲用咖啡有助健康 ... 咖啡醇和咖啡白醇雖然會增加膽固醇，但它還有許多潛在的藥理作用，如抗發炎、護肝、抗癌和抗糖尿病 ...

3、本身膽固醇較高者，應該要用濾紙先過濾一下咖啡，因為裡面有不少增加膽固醇的成分，用濾紙就能將這些成分過濾掉。 4、不能把咖啡當開水喝，一天只需 ...

綜合最新及過去各項研究，推薦你六種「降LDL食物」：. 1.堅果健康零食的最佳選擇非堅果莫屬。堅果裡的單元不飽和脂肪酸可以降低心血管疾病 ...

很多中老年人怕膽固醇過高，不敢天天吃蛋，連半個都不敢多吃或只吃蛋白不吃蛋黃。 ... 適量喝咖啡有益健康，建議適量喝咖啡可以排進飲食計畫中，甚至認為每天喝3～5杯 ...