草酸、草酸、汗漬 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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草酸（英文：Oxalic acid，全稱酢漿草酸），也稱乙二酸，是一種強有機酸，化學式為H2C2O4。常見的草酸通常含有兩分子的結晶水（H2C2O4·2H2O）。草酸在菠菜和植物大黃中 ...

劉怡里說，最多人會問的就是「菠菜豆腐湯可以喝嗎？」因為菠菜草酸含量高、豆腐高鈣，兩者相輔相成，正是預防草酸鈣結石的優質組合。 4種 ...

草酸又名乙二酸，廣泛存在於植物源食品中。草酸是無色的柱狀晶體，易溶於水而不溶於乙醚等有機溶劑，. 草酸根有很強的配合作用 ...

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結石問題可能因飲食形成草酸鈣，而在尿中形成高含量的草酸。 ... 當飲食造成草酸過高，草酸經由腸道吸收後，由尿液中排出，再與尿中的鈣結合，就會 ...

在均衡飲食的原則下修正飲食中草酸食物的攝. 取，可有效控制泌尿道結石的發生。 □ 飲食原則. ▫ 控制含草酸高的食物攝取量。(日常食物草酸含量.

答：不用！草酸是重要的營養素，且大量出現在各種食物中，諸如：核果、深綠色蔬菜、大黃、番藷、豆腐 ...

草酸（Oxalic acid） ... (1)酸性屬於有機中強酸，Ka1＝5.4×10 －2 ，Ka2＝5.3×10 -5 ，酸性比乙酸強，可與碳酸鈉（Na2CO3）反應產生CO2。 (2)還原性具有很強的 ...

草酸鈣結石~. ☆降低草酸：. →盡量少吃含草酸高的食物，例. 如：茶、咖啡.等。 →避免攝取過多的維他命C。 →增加維他命B6 的攝取量（請按醫. 師指示）. ☆降低鈣：.

營養師劉怡里提醒，為了避免草酸鈣結石，患者應該避免食用高草酸食物，其中以韭菜、菠菜、萵苣、蘆筍、杏仁、秋葵，以及濃茶、巧克力等含量最高，務必適量攝取，不宜多 ...