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台灣人愛運動,也帶動運動飲料的商機,舉凡Fin、舒跑、寶礦力水得,一年至少要喝 ... 喝水 擔憂運動飲料反而造成身體負擔,那就多喝水,多喝水沒事!
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舒跑 是運動飲料沒事喝太多運動飲料會增加腎臟負荷喔!...除了電解質,高滲透壓也是運動飲料不能常喝的原因之一,舉例來說,人在吃了很鹹的 ...。