胃脹氣可以喝什麼、胃脹氣可以喝什麼、胃不好可以喝什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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作用：薑茶裡面的薑辣素可以放鬆緊繃的消化道，有助於消除脹氣和進一步防止腸氣積累，輔助改善消化不良問題。而梅子則跟鳳梨、木瓜一樣富含水果酵素，適度 ...

中醫觀點而言，「脾主升清、胃主降濁」，脾胃一升一降，共同維持機體的營養代謝。延伸閱讀：喝茶排毒：紅茶、綠茶、烏龍茶各有什麼養生功效？彰基中醫部 ...

從中醫觀點來看，酸梅、山楂、麥芽茶、陳皮都可以理氣消脹、幫助消化。台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素卿表示，山楂味甘酸、性平、無毒，有健脾消食、 ...

脹氣毛病一犯，無論吃什麼食物，總覺得肚子脹脹的，難以消化嗎？其實可以根據幾項飲食原則來選擇，也可以試試有益調整胃酸、幫助消化的「消氣食物」喔！

想消脹氣可以吃什麼食物/水果？ · 1.薑茶、薄荷茶、蜂蜜水等飲品。 · 2.含鉀食物，如酪梨、香蕉、馬鈴薯、椰子水等。 · 3.優格、優酪乳中的好菌，可幫助維持 ...

喝水是幫助消除脹氣的最好方式之一，水會促進消化，保持腸道的濕度，並使腸道裡的東西快速移動，這可以避免引起脹氣和便秘，建議一天至少喝一公升的 ...

明明沒吃很多東西，肚子卻老覺得脹氣、「胃嘟嘟」好難受？ ... 倘若，真的突然胃脹氣、打嗝不止，康涵菁中醫師也建議，民眾不妨可以試試中醫穴位 ...

先排除疾病因素，再對症下藥解決脹氣 · 走走路：動一動可促進腸胃蠕動，排出胃腸脹氣，改善便祕。 · 做瑜珈：部分瑜珈姿勢強調腹部肌肉動作，有助排氣，像是 ...

脹氣解決方法3：喝一點消脹氣飲料 ... 包括薑茶、薄荷茶、蜂蜜水等飲品，都有幫助消除脹氣的功效，原理是減少腸道氣體的過度生成。但此方法是在氣體產出過多 ...

食用醋像是近年來很流行的水果醋，內含的氨基酸，可幫助分解體內脂肪，也有助消化的作用，還可幫助血糖控制，降低飯後血糖及胰島素反應。但要注意的是， ...