美式咖啡減肥dcard、美式咖啡壞處、冰美式咖啡好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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好處多多整理ㄌ幾個： 1.低熱量：我上網查美式咖啡還是多少有點熱量但很低我168 的時候早餐會只喝美式超苦食慾頓時全消：） 2.消水腫：真的超級有差我 ...

想要減肥，目前有偶爾重量，以前都喝拿鐵，現在改喝美式無糖，請問可以幫助減脂嗎？或是增加基礎代謝率。有營養師和健身者回答嗎？

千萬不要嘗試！！！！因為會瘦胸部因為會瘦胸部因為會瘦胸部！而且黑咖啡超級難喝，硬喝結果肚子沒瘦瘦到胸.

大家好，我是一位愛畫畫的物理治療師！，最近讀了一篇2021年發表的研究報告，內容在探討咖啡能不能增加脂肪燃燒？我把實驗結果整理成以下， ...

B12本來人就要補充蛋白質用牛奶來補充蛋白質佔的熱量本來就是合理範圍所以根本就沒有「千萬不能喝」這種事好嗎照你這樣說世界上一堆東西熱量都比水高很多啊幹嘛不喝水 ...

蛋) 晚餐：一顆茶葉蛋(運動完吃) 茶花綠茶的部分一天喝兩瓶第二階段美式咖啡第一階段很快的卡住了，後來查到黑咖啡可以燃脂所以每天早上一杯美式咖啡 ...

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最近在嘗試斷食目的是細胞自噬聽說喝黑咖啡有幫助，可是對咖啡沒研究請問這樣的咖啡只+水就算是黑咖啡嗎，因為看到他還是有熱量怕搞錯影響斷食請幫解 ...