空腹喝咖啡好處、空腹喝咖啡運動、空腹喝咖啡心悸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有說法認為空腹喝咖啡可能會損傷腸道，導致腹脹、脫髮、甲狀腺問題或痛經，但多項研究發現，咖啡並不會對胃造成傷害，但確實會加速結腸蠕動， ...

研究人員在《British Journal of Nutrition》的研究中上指出，雖然睡眠不足對我們的新陳代謝影響有限，但空腹喝咖啡可能會對血糖的控制產生負面影響。考慮到將血糖保持在 ...

許多人早上醒來，習慣空腹喝咖啡，透過咖啡香來揭開1天的序幕。不過，1項研究卻發現，空腹喝咖啡可能危及人體健康，讓身體處理血糖的能力變差。

咖啡中的綠原酸向來被指有助降低血糖，但是英國巴斯大學（University of Bath）去年發表一項研究報告卻發現，空腹喝咖啡恐會影響血糖控制。研究指出，在 ...

事實上，Healthline那篇文章的總結是：「雖然有一些揮之不去的迷思，但幾乎沒有科學證據表明空腹飲用咖啡是有害的。相反，無論您如何飲用，它都可能對您的 ...

最常聽到的說法是咖啡可能會刺激胃酸產生，導致胃部不適，建議避免空腹喝咖啡。加州大學戴維斯分校醫學院生理學和膜生物學教授 Kim Barrett 實驗室專門 ...

研究人員認為：「沒有證明空腹喝咖啡有什麼負面影響。」但在餐中或餐後喝咖啡，可能比空腹時要溫和，因為餐後會減慢咖啡因的吸收速度。

趙強指出，早上空腹喝咖啡，不是好習慣，對於肥胖、胰島素分泌異常、糖尿病患者來說，空腹喝咖啡對身體危害更大。如果早上必須透過喝咖啡來提振精神，這代表沒睡好、休息 ...

空腹喝咖啡對腸胃的傷害特別大？由於空腹狀態時，沒有其他食物可以防止胃酸破壞胃壁，所以空腹喝咖啡更傷胃。但研究表示，咖啡與引起消化 ...

早上喝咖啡還有一項獨特的好處─幫助排便。由於咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便秘；不過有趣的是，早上飲用的效果特別顯著，但其他 ...