生魚片營養成分、生魚片減肥、黃金鯡魚熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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你喜歡吃生魚片、握壽司、軍艦壽司等日式料理嗎？ · 好食課收集的有鮭魚、鯛魚、旗魚、鮪魚與花枝，都是我們常見的生魚片，一起來看看吧（以1片20克計算）.

隨著夏天將至，冰涼口感的生魚片便是許多人的正餐選擇，不過，專家提醒，雖然吃生魚片能補充人體所需蛋白質，但在攝取份量上還是得留意，選到地雷魚類熱量 ...

你喜歡吃生魚片、握壽司、軍艦壽司等日式料理嗎？但是你知道這些熱量和營養素含量分別是多少嗎？好食課整理了常見的日式料理，像是鮭魚握壽司、生魚片 ...

趕快tag那位愛吃壽司or生魚片的朋友~~ 無論是軍艦壽司或是握壽司，只要吃下7貫這一餐的碳水化合物就差不多達標了，但是如果還沒吃飽該怎麼辦呢？其實 ...

在黃金魚生魚片熱量這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者reesion也提到作者: reesion (阿湯哥) 看板: Tainan 標題: [食記][東區] 京九食堂｜日式丼飯、海鮮、生食時間: ...

鯡魚生魚片又稱【尼信】，是鯡魚加上魚卵所做成的，先將魚卵取出放入長方形的小盒子中，再將醃製過後的鯡魚肉鋪壓平放在魚卵上，直接裝盒就完成了。

以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算，光是吃下4片魚肉，還不包含其他食材、米飯，就相當於1.2碗白飯（1碗約280大卡），相當可觀！以油質含量本就偏高的 ...

你也愛吃生魚片嗎？有的冰涼軟嫩、有的炙燒過後口感更棒，但你知道生魚片的熱量其實不低，尤其是鮭魚的熱量、脂肪都比鮪魚、旗魚、鯛魚還要高，甚至鮭魚肚 ...

國泰世華五倍券100 回饋; 你也愛吃生魚片嗎？重量／包裝：200-250g / 包; 鯛魚是日本慶典祈求長壽的必備美味，; 藍子; 青椒炒清江鱼片123.

黃金鯡魚熱量，大家都在找解答第1頁。白飯(大碗約200克),1.00,碗,284.00.鮭魚(生魚片一片約8克),2.00,片,36.00.旗魚(生/一塊約100克),0.20,塊,25.40.黃金鯡魚(生...