牛奶有無益、牛奶有害、牛奶有無益在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這是香港電台《鏗鏘集》的紀錄片，曾得芝加哥國際電視節優異獎。節目中，採訪了多名香港及英、美專家，揭露飲牛奶的種種問題，打破大家對牛奶的迷信。

今天市面上出售的牛奶，無可避免奉送大量劇毒農藥和激素、抗生素及其他藥物。 · 你仍然要喝牛奶？ · 美國食物與藥物管理局年前批准了畜牧業使用牛類生長激素，目前美國已經有 ...

反流的原因是胃裏有一些帶酸性物質，常常吐酸水，這種朋友喝牛奶可能會加重不適。因為牛奶可能會導致胃酸增多，加重食道反流現象。所以，患消化道潰瘍或胃 ...

95％的成年，華人的成年他有乳糖不耐症，所以我們國人是絕大多數，沒有辦法消化牛奶的。在美國呢，那時候我在哈佛營養學系念博士班的時候，我們系主任是非常反對吃奶，在 ...

雖然分析顯示全脂奶都對健康有益處，但在著重健康的大前提下，仍建議選擇低脂奶品。五、預防骨質疏鬆. 中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失，有減少罹患骨質 ...

一些反流性食管炎患者常喝牛奶，覺得牛奶能養胃。反流的原因是胃裡有一些帶酸性物質，常常吐酸水，這種朋友喝牛奶可能會加重不適。因為牛奶 ...

原來飲奶都要小心分量及種類，了解多些才能飲得健康。飲奶益處多，可補充人體必需的各種營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質、維他命等，有助 ...

有研究顯示，牛奶暗藏激素和添加劑，長年累月飲下肚，不僅無益，更有危害身體之嫌。說得那樣恐怖，是時候轉飲替代品——不含賀爾蒙、膽固醇和低脂的植物 ...

其實，早於2014年已有專家提出，並無足夠的證據證明飲用高量牛奶及奶製品的益處。最近，美國哈佛大學公共衞生學院及醫學院的專家在《新英格蘭醫學雜誌》( ...

根據美國農業部的資料，1杯低脂巧克力牛奶的熱量是158卡路里，其中有68卡路里來自固體脂肪以及添加的糖；1杯無味的減脂牛奶（脂肪含量2％）的熱量則是122 ...