爭鮮生魚片熱量、牛肉丼飯熱量、爭鮮生魚片熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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生魚片是不想吃太多碳水化合物的好選擇，大部分生魚片1片大約是20公克，3-4片生魚片就能滿足一餐所需的蛋白質。台灣人最愛的鮭魚生魚片是熱量最高的魚種， ...

其實減肥成功祕訣就是要少精緻澱粉，多一點優質蛋白質跟膳食纖維，. 爭鮮好險是有生魚片，不然全部都是握壽司的話，. 就會攝取太多的碳水化合物，囤積 ...

單點生魚片對於減脂的人是很好的選擇，大家可以看到一份是55大卡，建議在做飲食控制的你去吃迴轉壽司的時候可以選擇4~6貫無醬料的握壽司+ 單點生魚片這樣的搭配就會是高 ...

此外，依熱量高低還有醋烤鯖魚1個77大卡、焦糖鮭魚肚1個75大卡、鮭魚肚壽司1個68大卡、小龍蝦沙拉1個61大卡、玉子燒1個60大卡、黃金鯡魚1個46大卡，以及 ...

1835 Likes, 94 Comments - 豬泥的外食研究室(@chunieat) on Instagram: "#爭鮮熱量表好吃的sushi在爭鮮…主題曲超洗腦的辣想吃壽司的時候第一 ..."

(爭鮮,壽司,熱量,營養師高敏敏,醋飯,瘦身,飲食健康) ... 營養師分析出爭鮮各品項壽司、生魚片的熱量。（圖／高敏敏營養師授權提供）.

想查詢日式料理的熱量嗎？好食課營養師計算了常見的鮭魚生魚片、鮭魚握壽司等超過15種口味的生魚片、握壽司與軍艦壽司的熱量、蛋白質、脂肪與碳水 ...

產品介紹 · 握壽司Nigiri · 軍艦壽司Gunkan · 生魚片Sashimi · 卷類Makimono · 小菜Appetizer · 飲品／甜點Drinks＆Desserts · 嚴選商品Special Selection · 外帶餐盒Sushi Take- ...

您可在MyFitnessPal 找到鮪魚生魚片以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分. ... 爭鮮迴轉壽司. 鮪魚生魚片 ... 燃燒此熱量需要做的活動：.

下表是爭鮮迴轉壽司店內部分餐點營養成分和熱量表，以健康吃，熱量不超標的方向挑選話，小編建議「3盤握壽司(或生魚片)+1盤小菜」，如果還沒吃飽，再 ...