熱咖啡冰咖啡減肥、黑咖啡減肥法、減肥黑咖啡推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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日本搞笑藝人真理子，就曾經靠喝咖啡成功在一年瘦下了49公斤！ ... 熱咖啡可以促進血液循環，加速體內脂肪燃燒，因此熱咖啡的減肥效果會比冰咖啡好～.

咖啡有脂肪持續燃燒運動前、中、後都能喝. 景升診所院長邱正宏表示，根據研究，在運動中、腎上腺素分泌的過程飲用咖啡或茶，約可增加17%的脂肪代謝。

不過，專家提醒，黑咖啡減肥法並非每個人都適合，想靠著喝黑咖啡減肥的民眾， ... 喝熱咖啡較能促進血液循環，快速燃燒體內的脂肪，所以熱咖啡比起冰 ...

其實，冰咖啡雖然咖啡用量更多，但是冰咖啡不如熱咖啡消耗熱量快。熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。不過，溫度要適中，不能過高。烘焙溫度高的咖啡 ...

因為研究證實，喝熱咖啡較能促進血液循環，快速燃燒體內的脂肪，所以熱咖啡比冰咖啡更能達到黑咖啡減肥法的效益，減肥效果更好！

黑咖啡中含有咖啡鹼，能夠促進餐後脂肪消化分解，脂肪代謝加快，就能避免體內囤積太多脂肪而變胖了，所以餐後半小時喝黑咖啡可讓減肥效果更強大！ 3.運動前半小時喝黑咖啡.

其實熱咖啡是比冰咖啡減肥效果要好的，熱咖啡更有利於排尿的功效，加快基礎的代謝。另外一個原因就是咖啡因的多少，咖啡因可以溶於水，所以水的溫度越高， ...

最后更新2022年06月29日与此同时，建议要喝热咖啡，热咖啡的减肥作用要比冰咖啡好，因为喝完热咖啡后，身体会因为咖啡因正在促进身体消耗热量而微微 ...

2020年12月14日 — 我們知道咖啡有減肥的功效，生活中常見的咖啡有熱咖啡，也有冰咖啡，但是 ... 而咖啡減肥最主要的成分就是咖啡因了，所以很多人會有疑問了，是不是冰 ...

1.【綠茶咖啡】加倍甩油／日本減肥專業醫師工藤孝文 · 先沖泡好黑咖啡和綠茶，即溶咖啡也沒關係，綠茶也可以隨意選用粉末或茶葉，冰的熱的也都可以。 · 建議不加糖和牛奶， ...