無糖黑咖啡好處、黑咖啡加糖、冰美式加糖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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喝黑咖啡有很多正向功效，黑咖啡可以增加記憶力、遠離憂鬱症，能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病和呼吸系統疾病的風險。今天讓Jamie 來帶你了解黑咖啡的功效與好處及壞處 ...

過去的研究指出，喝咖啡可以帶來健康的好處，但多半是指喝黑咖啡；但現在有研究表示，即便是加入少許糖的咖啡，對健康的好處依然還是存在，研究刊登 ...

黑咖啡的5個好處！喝對時間提升運動表現 · 1.提振精神 · 2.含抗氧化物質 · 3.提升運動表現 · 4.幫助燃脂減重 · 5.降低罹患心衰竭的機率.

燃燒脂肪：咖啡因能提升3～11%的新陳代謝率，若在運動前喝黑咖啡，可讓燃脂的效果倍增。 · 控制血糖：一篇刊登在《刺胳針》荷蘭研究指出，咖啡喝得愈多， ...

喝咖啡是許多人早晨提神醒腦的方式，三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水恩主公醫院高銘鴻醫師三峽北大泌尿科」發文分享，喝咖啡 ...

黑咖啡熱量非常低，500ml黑咖啡熱量僅約20卡左右，故單純黑咖啡攝取是不易導致過多熱量攝取。所以營養師建議黑咖啡只要不過量、不額外添加奶精、奶油 ...

喝咖啡的5大好處 · 1.提高新陳代謝率 · 2.利尿作用 · 3.改善血液循環 · 4.降低肌肉痠痛 · 5.增強記憶力 · 歡迎訂閱我們的文章！

過去幾十年間的研究，已經發現喝咖啡對身體有好處，例如保護肝臟， ... 奶或穀物奶、豆奶等等，或者選擇加了牛奶的無糖咖啡，才能真正的攝取咖啡因，.

黑咖啡不僅有利尿消水腫、排宿便的效果，還會產生一種抗氧化的化合物，早上睡覺起來容易有水腫和便秘情況的人，可以考慮每天早餐喝一杯黑咖啡，不僅能消水腫促排便，還有 ...

Hello 大家好，歡迎收看“小百科太太”。很多人都誤認爲喝咖啡對健康有害，甚至會導致心血管疾病。其實這是因爲很多人喝咖啡都習慣添加人造奶精、糖包、 ...