每天一杯芝麻牛奶、芝麻牛奶比例、黑芝麻粉功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑芝麻是養髮補氣的聖品，薏仁則有助肌膚美白和體內去濕氣，加上營養多多的牛奶打成一杯養生飲品，口感香濃又好喝，當成每天長期飲用的滋補飲品也很 ...

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健康飲食☀白芝麻☀芝麻中富含的維生素E、芝麻素、不飽和脂肪酸， ... 只要10g芝麻，就能補充一天所需鈣質的20％，建議每天吃10～20g的芝麻，是較為適宜的芝麻攝取量。

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