每天一杯咖啡骨質疏鬆、骨質疏鬆吃什麼、喝茶會骨質疏鬆嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

每天一杯咖啡骨質疏鬆關鍵字相關的推薦文章

綜合以上的研究與發現，咖啡中咖啡因或草酸物質，確實可能減少鈣質的吸收或骨鈣釋出，且會提高骨質疏鬆症的風險，但最根本的問題我們鈣質攝取量不足。

骨質疏鬆不是因為喝咖啡，是鈣質攝取不夠，而且不運動。由於咖啡富含草酸，而草酸會和鈣離子結合。研究發現，喝咖啡的人，從尿液中排出的 ...

許多實證研究都發現，每天喝1 杯咖啡並不會造成大量的骨質流失。不過每個人身體對咖啡因的耐受度有限，一般來說，成人一天可以喝1〜3 杯的美式咖啡，喝 ...

葉光庭指出，很多人以為喝咖啡會導致骨質疏鬆，但是事實上許多實證研究都發現，每天喝1杯咖啡並不會造成大量骨質流失。不過，每個人對咖啡因耐受度有限， ...

咖啡因一直被認為是引起骨質疏鬆症的危險因子之一。在日常生活中一些飲料，如咖啡、茶、可樂、食物或藥品中會含有咖啡因。它是一種弱的利尿劑 ...

嚴可倫表示，「咖啡造成骨質疏鬆」這件事，在醫學上並沒有定論；雖然咖啡含有草酸，會跟鈣結合後排出體外，造成鈣質流失，但是每天1、2杯咖啡，能帶走的鈣 ...

外科醫師江坤俊說，很多人都很擔心喝咖啡會骨質疏鬆，到底為什麼會有這種說法呢？他解釋，這是因為咖啡裡面含有草酸，很多人都聽過，人體吃進的鈣質會跟 ...

咖啡之所以被認為是造成骨質疏鬆的兇手，主要是因為每100c.c.的咖啡，內含0.9mg的草酸，而草酸會抑制鈣質吸收。事實上，每100g的菠菜就含有400mg的草酸， ...

葉光庭醫師透露，很多人都以為喝咖啡會導致骨質疏鬆，但是事實上許多實證研究都發現，每天喝一杯咖啡並不會造成大量的骨質流失，「不過每個人身體對咖啡因 ...

網路有「喝咖啡會導致鈣質流失，引起骨質疏鬆。」一說，讓許多每天都需要來一杯咖啡的上班族聞之色變，這個說法是否正確呢？林啟禎主任表示，針對 ...