吃鈣片可以喝咖啡嗎、咖啡草酸、咖啡鈣在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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咖啡因☀骨質疏鬆☀喝咖啡會骨質疏鬆嗎？營養師認為咖啡的草酸與咖啡因不至於影響到鈣質吸收，因此喝拿鐵是個很好的方式，可以得到咖啡的風味與營養外，也能補充到鈣質 ...

優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每天勤補鈣就能保骨本？許多人認為補鈣就是吃鈣片、少喝咖啡加上多曬太陽就好! 但中華民國骨質疏鬆症學會理事長 ...

不少人習慣早起喝杯咖啡提神，接著又吃下鐵劑或鈣片等營養補充品，台大醫院新竹分院健康管理中心主任賴和賢建議，喝完咖啡後，至少間隔一小時讓胃排空，再 ...

我现在就这样。。 zmsj888 - 2019-04-11 01:28:27 喝完咖啡不能吃钙片的，不建议这样吃。由于咖啡因具有强心利尿的作用，饮后可使人精神振奋、大脑活动 ...

有些人認為喝咖啡加牛奶即可彌補流失的鈣質。 ... 台灣大學生化科技系學教授蕭寧馨建議，靠飲食補鈣除了喝牛奶，也可以利用小魚乾、豆製品和深綠色 ...

雖然咖啡的草酸、咖啡因不足以影響鈣質的吸收，但研究發現咖啡因確實會影響骨頭的 ...

购买咖啡时还要把添加糖尽可能降低一些。网上有流传喝咖啡会让钙质流失的说法，其实大家无需担心喝咖啡会让人缺钙的问题，目前也没有 ...

攝取足夠高鈣食品，牛奶中的鈣質含量跟吸收率都高，想補充鈣質最簡單的方法就是每天喝2杯低脂奶，如果不喝牛奶也可以選擇優酪乳、優格、起司等乳製品。

你是喜歡喝咖啡嗎？但又怕因此鈣質流失造成骨質疏鬆嗎？ ... 補充鈣質，特別是素食者的補鈣建議，還有專業骨科醫師告訴你鈣片產品怎麼選、如何吃？

故須控制每日酒精和咖啡因的攝取量。 ◎ 本文摘自／高醫醫訊第38卷2期. ◎ 撰文／高醫骨科部關節重建科主治醫師林松彥.