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斷食可以喝拿鐵嗎在間歇性斷食| 斷食中四種飲料推薦, 咖啡、茶、水還有…的討論與評價

間歇性斷食中追求的就是「零熱量攝取」。不論是咖啡、茶、或是水,都必須是無熱量的。所以拿鐵不行、奶茶不行、加入代糖的無糖可樂或是檸檬口味氣泡水也不行唷。

斷食可以喝拿鐵嗎在「168斷食」搭配茶、咖啡等6種飲品成功率更高!有效緩解 ...的討論與評價

任何無糖茶飲都是可以喝的;紅茶、綠茶、烏龍茶、玉米鬚茶等,皆不受限,只要確保茶中無添加糖份或者奶油即可。 而茶飲中常見的「兒茶素」也屬於抗氧化 ...

斷食可以喝拿鐵嗎在168間歇性斷食減肥懶人包!時間要固定?喝拿鐵和檸檬水?吃 ...的討論與評價

間歇性斷食減肥常見七大問題:168間歇性斷食原理?會不會掉肌肉而降低代謝率?間歇性斷食可以喝咖啡、檸檬水、拿鐵、蛋白粉嗎?斷食可以吃保健食品?

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    百種減肥方式都會掀起國人高度關注,而近年來風靡「168間歇性斷食法」風潮 ... 粉、豆漿、燕麥奶、拿鐵、酒精等飲品沒有熱量,導致168斷食執行失敗。

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    營養師Ricky在Yahoo TV一次解答,原來斷食期間不只可以喝水,還有其他五種飲料能滿足口腹之慾。△Ricky說明斷食的定義,如果攝取熱量很容易讓斷食中斷 ...

    斷食可以喝拿鐵嗎在168斷食|斷食期間能喝咖啡嗎?聽聽營養師怎麼說 - 橘世代的討論與評價

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