抹茶粉營養成分、抹茶禁忌、綠茶粉壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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抹茶的營養價值比一般綠茶更高，其脂溶性維生素A、D、E、K在抹茶中可以全部釋放出來；另外，像兒茶素、茶多酚等抗氧化成分，也因為抹茶是以整片茶葉磨 ...

就固體狀態來說，抹茶粉在 β-胡蘿蔔素、維生素A、B1、B6、K、鋅的含量大勝其它茶類。就茶湯來說，抹茶在絕大多數的項目都是壓倒性的勝出。因為其它茶葉的很多成分未必 ...

抹茶含有豐富的類胡蘿蔔素，裡面包含β-胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素這些家族成員，根據分析，每100克的抹茶含有18166 IU的維生素A (資料來源：食品營養成分 ...

抹茶 (Matcha)粉含有豐富的人體所必須的營養成分和微量元素，其主要成分為茶多酚、咖啡鹼、游離胺基酸、葉綠素、蛋白質、芳香物質、纖維素、維生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6 ...

幸福抹茶的營養成份 ; 維生素A. 210微克RE · 2400 微克RE · 11.43 倍 ; 維生素B · 0.42毫克. 0.6 毫克. 1.43 倍.

抹茶有哪些營養成分？洪若樸營養師指出，抹茶是綠茶的精華濃縮，因為有完整的茶葉，不僅可攝取到水溶性營養素，就連非水溶 ...

抹茶粉 ; 卡路里目標1583 卡. 417/2000卡 ; 脂肪66.4 克. 0.6/67克 ; 鈉2294 毫克. 6/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

許偉庭說，脂溶性維生素A、D、E、K在抹茶中可以全部釋放出來；另外，像兒茶素、茶多酚等抗氧化成分，也因為是整片茶葉磨粉沖泡，含量會比綠茶要多。還有 ...

熱量90大卡、蛋白質3.6公克、脂肪1.9公克、碳水化合物5.7公克、鈉4毫克。 ... 80度熱水…80c.c. ... 原味豆漿…190c.c. ... ☆作法：將抹茶粉加入茶碗中與80度的 ...

抹茶富含兒茶素、氨基酸、咖啡因、維生素C、維生素A、維生素E、維生素K、類黃酮、多酚、礦物質（鉀、鈣、鐵、硒、鋅）和膳食纖維等營養成分。尤其兒茶素抗 ...